Апельсиновый сок улучшает память пожилых людей

14-05-2018

 

Изменения происходят меньше чем за два месяца. Специалисты считают, что на память положительно влияют флавоноиды - соединения, содержащиеся в апельсинах. Судя по всему, они активируют сигнальные пути в гиппокампе (области мозга, связанной с обучением и хранением информации), рассказывает The Daily Mail. В исследовании, проведенном учеными из Университета Ридинга, приняли участие 24 женщины и 13 мужчин в возрасте от 60 лет до 81 года. Все добровольцы были здоровы. Специалисты предложили участникам ежедневно в течение 8 недель выпивать по 500 миллилитров апельсинового сока. В начале и в конце эксперимента исследователи оценили память, время реакции и беглость речи добровольцев. К примеру, участников попросили запомнить 15 слов. Они воспроизводили их сразу же и спустя 30 минут. К концу эксперимента когнитивные функции добровольцев улучшились на 8%. По словам ученых, такое изменение может существенно повысить качество жизни. Исследователи предполагают: химические вещества из апельсинового сока улучшают кровообращение, защищают нейроны от окислительного стресса и помогают нервным клеткам передавать сигналы. Поэтому специалисты рекомендуют пожилым людям регулярно пить апельсиновый сок.




Советуем так же почитать статьи из рубрики "Полезные продукты":

Стимуляция мозга улучшает память людей, страдающих шизофренией -   Когнитивные нарушения встречаются при шизофрении так же часто, как галлюцинации. Однако...
Йога и медитация снижают риск болезни Альцгеймера -   Новое исследование, проведенное в Калифорнийском университете, показало: йога и медитация...
Ожирение затрудняет процесс тренировки памяти -   Сотрудники Университета Индианы обнаружили, что тучным пожилым людям тренировка памяти...
Музыка и медитация полезны для мозга пожилых людей -   Новое исследование, проведенное в Университете Западной Вирджинии, показало, что занятия...
Исследователи рассказали, почему не стоит отказываться от утреннего кофе -   Специалисты из Университета Тасмании установили: нереализованная тяга к кофеину негативно...
Специалисты советуют пожилым людям есть авокадо -   Ежедневное употребление авокадо способствует улучшению рабочей памяти и навыков принятия...

Отзывы и обсуждение статьи:






Copyright © 2011-2018 Dom-Lady.ru - женский онлайн журнал All Rights Reserved. Правила | Обратная связь | Реклама на сайте | Карта сайта
При полном или частичном использовании материалов активная ссылка на сайт "Dom-Lady.ru" обязательна.