Средиземноморская диета снижает риск развития рака матки

10-05-2018

 

Риск данного заболевания повышается в пожилом возрасте, а также из-за лишнего веса и неправильного питания. Оказывается, благодаря Средиземноморской диете он снижается вдвое. Исследователи из Италии и Швейцарии изучили рацион 5000 женщин. Они хотели выяснить, как Средиземноморская диета влияет на риск, рассказывает The Daily Mail. Диета заключается в употреблении большого количества овощей, фруктов, орехов, бобов, злаков, картофеля, рыбы, мононенасыщенных жиров и ограничении потребления мяса, молочных продуктов и алкоголя. Специалисты отдельно оценили 9 компонентов диеты. Исследование показало: Средиземноморская диета значительно уменьшала риск рака. У женщин, которые регулярно употребляли в пищу 7-9 составляющих Средиземноморской диеты, риск рака матки снизился на 57%. Участницам, употреблявшим 6 составляющих, удалось уменьшить риск на 46%, а тем, кто употреблял 5, - на 34%. У остальных риск снизился незначительно. Ученые настоятельно рекомендуют питаться правильно.




Советуем так же почитать статьи из рубрики "Полезные продукты":

Средиземноморская диета с добавлением оливкового масла предотвращает рак гр ... -   Данная диета заключается в употреблении большого количества растительной пищи, рыбы и...
Средиземноморская диета поможет дольше оставаться в хорошей форме -   Ученые из Университета Саутгемптона проанализировали данные 969 британцев. За образом жизни...
Средиземноморская диета - идеальный рацион для пожилых людей -   Ученые из Университетского колледжа Лондона проанализировали данные 5789 пожилых людей из...
Средиземноморская диета защищает от агрессивного рака груди -   Сотрудники Университета Маастрихта проанализировали данные 62000 женщин старше 20 лет....
Некоторым людям нет смысла придерживаться Средиземноморской диеты, говорят ... -   Новое исследование, проведенное в Италии, показало, что Средиземноморская диета приносит...
Средиземноморская диета на 86% снижает риск развития рака кишечника -   Средиземноморская диета снижает риск развития колоректального рака на 86%. Об этом сообщают...

Отзывы и обсуждение статьи:






Copyright © 2011-2018 Dom-Lady.ru - женский онлайн журнал All Rights Reserved. Правила | Обратная связь | Реклама на сайте | Карта сайта
При полном или частичном использовании материалов активная ссылка на сайт "Dom-Lady.ru" обязательна.