Психологи советуют взрослым вспомнить детство и взяться за раскраски

05-05-2018

 

Согласно последнему исследованию Университета Западной Англии, передает Medical Express, раскрашивание различных картинок снижает уровень стресса и повышает степень креативности. Была проведена серия экспериментов. Сначала 47 студентов попросили принять участие в сессии, в рамках которой они раскрашивали картинки (мандалы) или читали научную литературу. При этом они проходили различные психологические тесты в самом начале и в самом конце эксперимента. В итоге после 20 минут раскрашивания участники эксперимента были более удовлетворенными, более энергичными и одновременно спокойными, чем после чтения книги. Также раскрашивавшие мандалы заявляли о высоком уровне осознанности (осознание, что происходит здесь и сейчас) и включенности в процесс. А в рамках второго эксперимента 51 студент читал или раскрашивал мандалы, но принимал участие в других психологических тестах. Снова раскрашивание, оказалось, больше успокаивало добровольцев. И одновременно добровольцы демонстрировали более высокий уровень креативности и повышенное зрительное внимание.




Советуем так же почитать статьи из рубрики "Психология":

Врачи не рекомендуют людям с анорексией бросать курить -   Анорексия в последнее время стала одним из самых тяжелых расстройств в мире. Суть в том, что...
Общение в процессе чтения развивает речь детей -   Новое исследование, проведенное учеными из Университета Айовы, показало: когда детям читают,...
Исследователи рассказали, почему не стоит отказываться от утреннего кофе -   Специалисты из Университета Тасмании установили: нереализованная тяга к кофеину негативно...
Совместный просмотр телевизора укрепляет романтические отношения -   Психологи из Абердинского университета опросили более 250 мужчин и женщин, состоявших в...
Ученые рассказали, как нужно готовиться к экзаменам -   Специалисты из университетов Тафтса и Массачусетса говорят: в условиях стресса перед...
Университет Гронингена решил разобраться в феномене "любви с первого взгля ... -   Как передает "Новости Mail.RU", был организован эксперимент с участием 396 человек,...

Отзывы и обсуждение статьи:






Copyright © 2011-2018 Dom-Lady.ru - женский онлайн журнал All Rights Reserved. Правила | Обратная связь | Реклама на сайте | Карта сайта
При полном или частичном использовании материалов активная ссылка на сайт "Dom-Lady.ru" обязательна.