Средиземноморская диета способствует росту числа полезных бактерий в кишечнике

01-05-2018

 

Известно, что Средиземноморская диета положительно сказывается на состоянии здоровья сердечно-сосудистой системы и печени. Американские ученые нашли еще один плюс такого рациона. Оказывается, в кишечнике людей, питающихся по принципам Средиземноморской диеты, значительно больше полезных бактерий, чем у тех, кто придерживается Западной диеты, сообщает The Daily Mail. Для исследования специалисты разделили подопытных животных на 2 группы. Рацион первой группы напоминал Западную диету. Животные употребляли продукты, содержавшие большое количество жира, холестерина и сахара. Другая группа соблюдала типичную Средиземноморскую диету. Животных использовали, потому что на них гораздо проще отследить эффективность той или иной диеты. Напомним: Средиземноморская диета предполагает употребление большого количества фруктов, овощей, бобовых и орехов. Выяснилось: полезных пробиотических бактерий в кишечнике животных, питавшихся по принципам Средиземноморской диеты, было на 7% больше, чем у тех, кто придерживался Западной диеты. Исследователи надеются, что их работа поможет медикам найти новые способы лечения и профилактики таких заболеваний, как сахарный диабет 2-го типа и ожирение.




Советуем так же почитать статьи из рубрики "Диеты для похудения":

Средиземноморская диета с добавлением оливкового масла предотвращает рак гр ... -   Данная диета заключается в употреблении большого количества растительной пищи, рыбы и...
Средиземноморская диета поможет дольше оставаться в хорошей форме -   Ученые из Университета Саутгемптона проанализировали данные 969 британцев. За образом жизни...
Средиземноморская диета - идеальный рацион для пожилых людей -   Ученые из Университетского колледжа Лондона проанализировали данные 5789 пожилых людей из...
Средиземноморская диета предотвращает синдром гиперактивности -   Синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) реже встречается среди детей,...
Некоторым людям нет смысла придерживаться Средиземноморской диеты, говорят ... -   Новое исследование, проведенное в Италии, показало, что Средиземноморская диета приносит...
Средиземноморская диета в молодости помогает сохранить здоровье в старости -   Люди, придерживающиеся в молодости средиземноморской диеты, после 60 лет отличались более...

Отзывы и обсуждение статьи:






Copyright © 2011-2018 Dom-Lady.ru - женский онлайн журнал All Rights Reserved. Правила | Обратная связь | Реклама на сайте | Карта сайта
При полном или частичном использовании материалов активная ссылка на сайт "Dom-Lady.ru" обязательна.