Чтобы укрепить здоровье сердца, нужно есть больше бобовых, говорят эксперты

01-05-2018

 

Специалисты из США изучили влияние бобовых на здоровье сердечно-сосудистой системы. Как известно, в бобовых содержится много белка и клетчатки. Ученые утверждают, что диета с высоким содержанием бобовых эффективно снижает уровень холестерина в крови, рассказывает "Vista News". Сотрудники Колорадского университета ввели в рацион мышей, страдавших от ожирения, фасоль. За время эксперимента вес грызунов значительно уменьшился. К тому же, бобовая диета снижала уровень холестерина у подопытных животных. Общее состояние сердечно-сосудистой системы мышей также значительно улучшилось. В ходе второго исследования ученые оценивали влияние бобовых на пациентов с диабетом 2-го типа. Оказалось, что употребление бобовых защищает организм от вредоносного действия свободных радикалов и уменьшает повреждение тканей, связанное с переокислением липидов. Это положительно сказывается на здоровье сердца.




Советуем так же почитать статьи из рубрики "Полезные продукты":

Средиземноморская диета способствует росту числа полезных бактерий в кишечн ... -   Известно, что Средиземноморская диета положительно сказывается на состоянии здоровья...
Открытие: питание человека напрямую влияет на его психическое здоровье -   Как было установлено, здоровое питание, представляющее сочетание овощей, фруктов, орехов,...
Футбол укрепляет здоровье пожилых мужчин -   Специалисты из Копенгагенского университета установили: занятия футболом очень полезны для...
Препарат от диабета не помогает при сердечной недостаточности -   Лираглутид, использующийся для лечения сахарного диабета 2-го типа, не улучшает состояние...
Высокий уровень холестерина приводит к остеоартриту -   Ученые из Технологического университета Квинсленда обнаружили, что избыток холестерина...
Средиземноморская диета - идеальный рацион для пожилых людей -   Ученые из Университетского колледжа Лондона проанализировали данные 5789 пожилых людей из...

Отзывы и обсуждение статьи:






Copyright © 2011-2018 Dom-Lady.ru - женский онлайн журнал All Rights Reserved. Правила | Обратная связь | Реклама на сайте | Карта сайта
При полном или частичном использовании материалов активная ссылка на сайт "Dom-Lady.ru" обязательна.