Длительные и тяжелые тренировки вызывают опасную реакцию иммунитета

29-04-2018

 

То, что тренировки полезны для здоровья, нет сомнений. Но два новых исследования Монашского университета показали: экстремально тяжелые физические нагрузки могут спровоцировать сепсис, пишет Medical News Today. Сепсис происходит, когда иммунные элементы попадают в кровоток, что вызывает слишком активный воспалительный ответ. Это может привести к формированию тромбов, к протеканию сосудов, нарушениям кровотока, не давая, тем самым, органам получать важные питательные вещества. Повышен риск сепсиса у раковых больных, лиц со СПИДом, жертв тяжелых ожогов или физической травмы, пациентов с ослабленным иммунитетом. Теперь в группу повышенного риска добавились и люди, которые изнуряют себя тренировками. Например, опасным считается тренировка, превышающая по продолжительности четыре часа. Особо опасны марафоны, сопровождающиеся часто длительным периодом повышения температуры тела. А сейчас подобные тренировки и соревнования "на выживание" переживают небывалый подъем популярности. Ученые проанализировали кровь 17 человек, которые принимали участие в 24-часовом марафоне, и 19 человек, участвовавших в многоступенчатом марафоне. Кровь забирали до и после соревнования. Также была контрольная группа. Почти у всех спортсменов после марафона в крови нашли маркеры (интерлейкины-10), аналогичные тем, что присутствуют у пациентов с сепсисом. Судя по всему, у них изменялись свойства стенок кишечника, и эндотоксины проникали из кишечника в кровоток. Это провоцировало системный воспалительный ответ, схожий с тяжелой инфекцией. Уровень опасных маркеров был больше всего повышен у самых спортивных и интенсивно готовившихся к марафонам. По словам ученых, лучше подготовку начинать задолго до спортивных мероприятий, выбирая умеренный уровень нагрузки. В перспективе ученые собираются исследовать выявленный эффект в условиях высоких и не очень высоких температур. Также предстоит выяснить, можно ли предотвратить опасные изменения в кишечнике.




Советуем так же почитать статьи из рубрики "Диеты для похудения":

Музыка делает самые тяжелые тренировки проще, доказали ученые -   Мощные, но непродолжительные интервальные тренировочные программы, бывают слишком тяжелы....
Врачи запретили тренироваться в плохом настроении -   Сильные эмоции, вызванные, например, стрессом, или гнев нельзя смешивать с тяжелыми...
Боль в плече связали с болезнями сердца и сосудов -   По словам ученых из Университета Юты, боль в плече может не иметь отношения к тяжелым...
Исследования показали, чем опасны экстремальные тренировочные программы -   Длительные периоды интенсивной физической нагрузки кардинальным образом меняют состав...
Интенсивные тренировки опасны для ЖКТ и крови, говорят исследователи -   Если человек много тренируется, то у него могут появиться проблемы с желудком или даже...
Интенсивные тренировки опасны для ЖКТ и крови, говорят исследователи -   Если человек много тренируется, то у него могут появиться проблемы с желудком или даже...

Отзывы и обсуждение статьи:






Copyright © 2011-2018 Dom-Lady.ru - женский онлайн журнал All Rights Reserved. Правила | Обратная связь | Реклама на сайте | Карта сайта
При полном или частичном использовании материалов активная ссылка на сайт "Dom-Lady.ru" обязательна.