Сидячий образ жизни опасен для психики

29-04-2018

 

Не секрет, что у малоактивных людей, которые все свое время проводят перед телевизором или за компьютером, повышен риск множества заболеваний, например, диабета 2 типа, ожирения, болезней сердца и остеопороза. Теперь ученые из Университета Дикина выяснили: сидячий образ жизни связан с тревожным расстройством. От тревожного расстройства страдает больше 27 миллионов человек во всем мире. Из-за тревоги могут появляться учащенное сердцебиение, напряжение в мышцах и головные боли. Исследователи проанализировали данные 9 исследований, в которых изучалась связь между низким уровнем физической активности и тревожным расстройством, передает Zee News. В 5 из 9 исследований сидячий образ жизни коррелировал с высоким риском тревожного расстройства. В 4 из 5 исследований риск увеличивало общее количество времени, проведенного сидя. Ещё в одном исследовании 36% школьников, уделявших более двух часов в день телевизору или компьютеру, испытывали тревогу чаще тех, кто смотрел телевизор или сидел за компьютером меньше 2 часов в день. Специалисты предполагают, что причиной связи являются расстройства сна или нарушения метаболизма у людей, ведущих сидячий образ жизни. По другой теории, люди, все время посвящающие телевизору или компьютеру, перестают общаться с друзьями и близкими. Это может повышать уровень тревоги




Советуем так же почитать статьи из рубрики "Психология":

Сидячий образ жизни провоцирует развитие опасной болезни печени -   Если вы вынуждены постоянно сидеть на работе или любите малоподвижный отдых, знайте: у вас...
Любители поваляться в постели находятся в опасности, предупреждают врачи -   По словам ученых из Университета Сиднея, если человек спит слишком много (больше 9 часов за...
Сидячий образ жизни - причина 4% смертей во всем мире -   Исследователи из Университета Сан-Паулу проанализировали данные опросов, проведенных в 54...
Человек проживет дольше, если будет сидеть в день примерно на час меньше -   Давно известно, что сидячий образ жизни опасен для здоровья. Теперь исследователи выпустили...
Сидячий образ жизни особенно опасен для пожилых людей -   Сидячий образ жизни повышает риск смерти, особенно для людей среднего и пожилого возраста,...
Ученые: Сидячий образ жизни не всегда несет угрозу здоровью человека - Здоровье / exclusive Сидячий образ жизни не всегда представляет реальную угрозу для здоровья...

Отзывы и обсуждение статьи:






Copyright © 2011-2019 Dom-Lady.ru - женский онлайн журнал All Rights Reserved. Правила | Обратная связь | Реклама на сайте | Карта сайта
При полном или частичном использовании материалов активная ссылка на сайт "Dom-Lady.ru" обязательна.