Неврологи призывают пожилых людей пересмотреть свой рацион

15-04-2018

 

У идеи отказа от мясного есть много сторонников и противников. В пользу диеты, богатой бобами, ягодами, цельными злаками, говорит, например, исследование Университета Раша. По словам его сотрудников, люди, соблюдающие указанную диету, в пожилом возрасте реже страдают от нарушений в работе мозга и снижения уровня интеллектуальных способностей. Эксперты специально в течение пяти лет исследовали связь между уровнем интеллекта и рационом питания на примере примерно 1000 человек, передает ТАСС. Выяснилось: хотя снижение мозговой активности с возрастом было вполне ожидаемым, рацион сильно влиял на степень. Так, люди, страдавшие от более быстрого снижения когнитивных способностей, ели мясо. А вот вегетарианцы, напротив, могли похвастаться хорошим состоянием. В исследовании принимали участие люди 70-80 лет. Видимо, отказ от мяса действительно замедляет процесс старения мозга - в среднем такая диета "омолаживала" мозг на семь лет. Ученые признают: идеальной вегетарианской диеты не существует. Просто следует ограничивать себя в потреблении мяса, масла, сыра, мучных изделий, а также жареной и жирной пищи, особенно, в старости.




Советуем так же почитать статьи из рубрики "Полезные продукты":

Неврологи рассказали, почему беременным так важно питаться правильно -   Сотрудники Университетского госпиталя Йены доказали: рацион беременной женщины сильно влияет...
Средиземноморская диета - ключ к сохранению объемов мозга -   Ученые Университета Эдинбурга выяснили: пожилые люди, которые старались придерживаться...
Рост человека и риск инсульта оказались связаны -   Как передает РИА "Новости", люди, имевшие в детстве небольшой рост, во взрослой жизни...
Средиземноморская диета - ключ к сохранению объемов мозга -   Ученые Университета Эдинбурга выяснили: пожилые люди, которые старались придерживаться...
Чтобы в старости оставаться в трезвом уме, нужно заниматься сексом, выяснил ... -   Если в пожилом возрасте у человека активная половая жизнь, значит, его мозг защищен от...
Правильный рацион может замедлить процессы старения мозга – ученые -   Правильное питание может замедлить процессы старения мозга и снизить риск развития деменции....

Отзывы и обсуждение статьи:






Copyright © 2011-2018 Dom-Lady.ru - женский онлайн журнал All Rights Reserved. Правила | Обратная связь | Реклама на сайте | Карта сайта
При полном или частичном использовании материалов активная ссылка на сайт "Dom-Lady.ru" обязательна.