Диетическая газировка не помогает похудеть

15-04-2018

 

Оказывается, многие люди, употребляющие такую газировку, компенсируют отсутствие в ней калорий другими продуктами, богатыми сахаром, солью, жирами и холестерином. Это выяснили ученые из Университета Иллинойса. Специалисты изучили данные о питании 22000 американцев, передает Zee News. Исследователи составили список из 661 продукта питания. Туда вошли те продукты, которые употреблять совершенно не обязательно, так как в них мало питательных веществ, необходимых человеку. Например, в списке оказались выпечка, шоколад, мороженое и картофель фри. Ученые установили: более 90% участников исследования ежедневно употребляли продукты из списка. В этих продуктах в среднем содержались 482 калории. По словам специалистов, пить диетические напитки бесполезно, если при этом не следить за качеством и количеством потребляемой пищи. Поэтому исследователи советуют людям изучать калорийность, как напитков, так и продуктов. Шансов сбросить вес сразу станет больше.




Советуем так же почитать статьи из рубрики "Диеты для похудения":

Отсутствие острого голода не гарантирует снижение калорийности рациона -   Университет Шеффилда заявляет: голод и уровень потребления калорий никак не связаны....
Диетическая газировка провоцирует развитие диабета, показал анализ -   Диетическая газировка представляется более здоровой альтернативой обычной газировке. Но...
Специалисты не советуют верить надписям на этикетках продуктов -   Ученые из Университета Северной Каролины проанализировали данные больше чем о 80 миллионах...
Если не хотите умереть раньше положенного, откажитесь от картофеля фри, сов ... -   Картошка фри чрезвычайно опасна. Ученые выявили связь между повышенным риском смерти и...
Рацион питания ребенка зависит от того, как питаются его родители -   Ученые из Университета Делавэра установили: диеты детей и родителей тесно связаны. Вероятно,...
Отказ от любимых продуктов не поможет похудеть, говорят эксперты -   Многие люди, пытаясь похудеть, убирают из рациона любимые продукты и заменяют их тем, что им...

Отзывы и обсуждение статьи:






Copyright © 2011-2018 Dom-Lady.ru - женский онлайн журнал All Rights Reserved. Правила | Обратная связь | Реклама на сайте | Карта сайта
При полном или частичном использовании материалов активная ссылка на сайт "Dom-Lady.ru" обязательна.