Сидячий образ жизни провоцирует развитие опасной болезни печени

15-04-2018

 

Если вы вынуждены постоянно сидеть на работе или любите малоподвижный отдых, знайте: у вас повышен риск ожирения, диабета, болезней сердца, а еще и неалкогольной жировой болезни печени, предупреждают эксперты из Южной Кореи. Как показало исследование более 139000 человек, передает Live Science, когда человек сидел в день минимум 10 часов, он имел на 9% повышенный риск болезни печени по сравнению с человеком, сидевшим менее 5 часов в день. Уровень физической активности также влиял на риск неалкогольной жировой болезни печени. Физически активные люди на 20% реже сталкивались с заболеванием печени. Не очень понятно, правда, каким именно образом сидячий образ жизни провоцировал опасный недуг. Отметим, что в рамках исследования изучались в целом здоровые люди. И регулярная физическая активность их не спасала от негативных последствий продолжительных периодов сидения на одном месте. Следовательно, рекомендуется одновременно сокращать процент малоподвижных занятий в течение дня и при этом увеличивать физическую активность. Специалисты подчеркивают, что тело человека создано для движения. Сидячий образ жизни разрушителен. Ученые советуют: за день должно быть сделано 10000 шагов.




Советуем так же почитать статьи из рубрики "Диеты для похудения":

Любители поваляться в постели находятся в опасности, предупреждают врачи -   По словам ученых из Университета Сиднея, если человек спит слишком много (больше 9 часов за...
Человек проживет дольше, если будет сидеть в день примерно на час меньше -   Давно известно, что сидячий образ жизни опасен для здоровья. Теперь исследователи выпустили...
Голодание защитит от заболевания печени -   Специалисты из Мюнхенского центра Гельмгольца обнаружили, что при недостатке пищи...
Электронные сигареты оказались небезопасны для печени -   Медики так и не определятся относительно степени вреда электронных сигарет. К примеру,...
Исследователи приблизились к созданию нового средства от болезни печени -   Специалисты из Индии узнали, почему при неалкогольной жировой болезни печени (НЖБП) в...
Врачи рассказали, почему так опасно долго сидеть на одном месте -   Даже если у вас хорошая фигура, но вы проводите много времени сидя, стоит опасаться жировых...

Отзывы и обсуждение статьи:






Copyright © 2011-2018 Dom-Lady.ru - женский онлайн журнал All Rights Reserved. Правила | Обратная связь | Реклама на сайте | Карта сайта
При полном или частичном использовании материалов активная ссылка на сайт "Dom-Lady.ru" обязательна.