Замена сахара продуктами с крахмалом приводит к удивительным изменениям в теле

13-04-2018

 

Сахар является гораздо большей угрозой здоровью, чем принято считать, предупреждают эксперты. Новое исследование показало: сахар вызывает метаболические расстройства, повышение давления и болезни сердца, причем, вне зависимости от того, набираем мы вес, или нет. Как отмечает The Guardian. Детский эндокринолог Роберт Ластиг посвятил целую книгу сахару. Он рассказывает, насколько улучшилось состояние 43 тучных детей, когда в их рационе урезали объем потребляемого сахара. Вместо сахара детям предлагали продукты с крахмалом. Хотя калорийность нового рациона не особо отличалась от калорийности старого, всего за 10 дней удалось обратить надвигающийся диабет вспять, победить повышенное давление и прочие проблемы. В целом объем добавляемого сахара сократился с 28% до 10%, а объем фруктозы с 12% до 4%. Калорийность восполняли крахмалистые продукты вроде пиццы и чипсов. Через девять дней уже были заметны позитивные изменения в метаболическом профиле (помимо давления, снизился холестерин, сахар, инсулин упал на треть, а печень стала лучше работать).




Советуем так же почитать статьи из рубрики "Полезные продукты":

Диетологи рассказала, какие продукты притворяются полезными -   Иногда разобраться в пользе продукта совсем непросто. Продукты с пометкой "низкое содержание...
Ученые доказали, почему необходимо пить простую воду -   Известно, что полезно пить воду. И Университет Иллинойса рассказал, что стоит за этой...
Любовь к сокам способна убивать, предупреждают кардиологи -   Если взрослый человек в день выпивает по три стакана свежего сока, считающегося чрезвычайно...
Диетологи составили список продуктов, которые стоит однозначно исключить из ... -   Один из продуктов - маргарин. В нем много соединений, повышающих уровень холестерина (к...
Периодический отказ от сахара - новая формула сохранения здоровья -   О том, что сахар является весьма опасным, ученые говорят не в первый раз. Согласно...
Отказ от фруктозы может вылечить диабет за несколько дней -   Отказ от содержащего большое количество фруктозы кукурузного сиропа, который содержится в...

Отзывы и обсуждение статьи:






Copyright © 2011-2018 Dom-Lady.ru - женский онлайн журнал All Rights Reserved. Правила | Обратная связь | Реклама на сайте | Карта сайта
При полном или частичном использовании материалов активная ссылка на сайт "Dom-Lady.ru" обязательна.