Большой обеденный стол - секретное оружие против переедания

30-03-2018

 

Не секрет, что размер тарелки влияет на размер порции и риск переедания. Но, как показало последнее исследование Политехнического университета Калифорния, на аппетит и степень насыщения также влияет размер обеденного стола, пишет "Российская газета". Был проведен эксперимент с 200 добровольцами. Их рассадили за разными по размеру столами, на которые была выставлена разрезанная на куски пицца. В 50% случаев пиццу разрезали на восемь кусков, а в остальных случаях - на 16 кусков. В отдельных случаях пицца располагалась на небольших столиках, чьи размеры лишь немногим превосходили саму пиццу. В других случаях использовались особо крупные столы, где угощение заняло гораздо меньше места. Итак, как показали наблюдения, сидя за большим столом, добровольцы отвлекались на его размер, в результате чего у них создавалось впечатление, что куски пиццы, разрезанной на 8 и на 16 частей, примерно одинаковые по размерам. Поэтому когда перед людьми оказывались куски меньшего размера на большом столе, они съедали намного меньше, чем люди, сидевшие за маленькими столиками. Ученые делают вывод: если вы хотите похудеть, обедайте за большим столом, выбирая маленькие порции еды.




Советуем так же почитать статьи из рубрики "Полезные продукты":

Бесплатная пицца повышает мотивацию работников, доказал эксперимент -   Исследование, проведенное в университете Дьюка, показало: сотрудники предпочитают денежному...
Кусочек пиццы на завтрак полезнее, чем тарелка хлопьев -   Диетологи советуют на завтрак съедать кусок пиццы, а не тарелку зерновых хлопьев. По мнению...
Психологи выявили удивительную особенность восприятия себя и других людей -   Люди зачастую неадекватно воспринимают собственное тело, показало исследование Университета...
Чтобы похудеть, необходимо отказаться от ресторанов, заявляют эксперты -   Если вы хотите похудеть, то нужно прекратить посещать рестораны и вообще есть вне дома,...
Какую пиццу выбрать? Виды пиццы - Наверняка нет ни одного человека, который бы не любил пиццу. Пиццу едят как взрослые, так и дети,...
Где заказать пиццу? - У каждого человека есть излюбленные блюда. Одно из них объединяет вкусовые предпочтения многих...

Отзывы и обсуждение статьи:






Copyright © 2011-2018 Dom-Lady.ru - женский онлайн журнал All Rights Reserved. Правила | Обратная связь | Реклама на сайте | Карта сайта
При полном или частичном использовании материалов активная ссылка на сайт "Dom-Lady.ru" обязательна.