Правильно питаться нужно постоянно, говорят эксперты

30-03-2018

 

Нельзя всю неделю есть здоровую пищу, а в выходные злоупотреблять вредной едой. Такая диета ничуть не лучше регулярного употребления фастфуда. Она тоже нарушает микрофлору кишечника, передает Zee News. В кишечнике человека обитает более ста триллионов микроорганизмов, влияющих на обмен веществ и иммунитет. Проблемы с микрофлорой приводят к различным болезням, таким как ожирение и воспалительное заболевание кишечника. Ученые из Университета Нового Южного Уэльса провели исследование на крысах. Оно продолжалось больше 16 недель. Специалисты хотели сравнить микрофлору кишечника грызунов, которые питались правильно, и тех, кто ел только нездоровую пищу, с микрофлорой крыс, которые придерживались так называемой "диеты йо-йо". В течение четырех дней эти животные питались правильно, а затем три для ели вредные продукты. Исследование показало: крысы на диете йо-йо весили на 18% больше грызунов, питавшихся полезной едой. Уровни лептина и инсулина у этих грызунов по сравнению с двумя другими группами оказались примерно посередине. Микрофлора кишечника у животных на диете йо-йо практически не отличалась от микрофлоры тех, кто ел только вредную пищу. А у крыс, питавшихся правильно, микрофлора была совсем другой.




Советуем так же почитать статьи из рубрики "Полезные продукты":

Специалисты рассказали о последствиях употребления жирной пищи в детстве -   Мальчики, которые в детстве придерживались диеты с высоким содержанием жиров, во взрослом...
Открытие: вредные продукты меняют микрофлору кишечника -   Исследователи из Вашингтонского университета поняли, почему людям, которые долгое время...
Специалисты рассказали о последствиях употребления жирной пищи в детстве -   Мальчики, которые в детстве придерживались диеты с высоким содержанием жиров, во взрослом...
Эксперты показали, как тренировки, на самом деле, влияют на организм -   Как только человек начинает заниматься физическими упражнениями, у него меняется микрофлора...
Корица обращает вспять негативные последствия диеты с высоким содержанием ж ... -   Специалисты провели исследование на крысах. Подопытные животные в течение 12 недель питались...
Диета с высоким содержанием полезных жиров – ключ к победе над болезнью Кро ... -   Диета с высоким содержанием «полезных» жиров меняет микрофлору кишечника,...

Отзывы и обсуждение статьи:






Copyright © 2011-2018 Dom-Lady.ru - женский онлайн журнал All Rights Reserved. Правила | Обратная связь | Реклама на сайте | Карта сайта
При полном или частичном использовании материалов активная ссылка на сайт "Dom-Lady.ru" обязательна.