Психологи рассказали о серьезных побочных эффектах медитаций

28-02-2018

 

Многие специалисты советуют медитировать, чтобы успокоить нервы, повысить концентрацию, осознанность. Но, оказывается, есть феномен "болезнь медитации", пишет The Daily Mail. Эксперты признают, что некоторые после медитации, предполагающей концентрацию на своем дыхании и прочих процессах, ощущают чуть ли не эйфорию, а некоторые начинают страдать и уже не могут вернуться к нормальной жизни. Люди, проводящие продолжительный отрезок времени с закрытыми глазами, в неподвижности, могут потом столкнуться с повышенной чувствительностью при контакте с звуковыми и световыми раздражителями в обычной жизни. Потом, медитация приводит к особой активности в мозге, которая способна нарушить режимы сна и потребления пищи. Не случайно, медитацию связывают с тревожностью, паниками и паранойей. Психологи даже говорят о синдроме "паники, вызванной расслаблением". То есть из-за излишнего расслабления у некоторых развивается психоз, приступы, похожие на эпилептические, и мании. Сотрудники Университета Брауна констатировали: негативные эффекты могут проявиться всего через полчаса медитации или спустя один день. Ученые опросили 60 человек, практиковавших медитации, и 32 человек, учащих медитации. Оказалось, как правило, побочными эффектами медитации были страх, тревожность, паника или паранойя. Эти проблемы выявили у 82% опрошенных. У 42% наблюдались галлюцинации, у 28% - повышенная чувствительность к свету и звуку. А еще из-за того, что медитация активирует фронтальный регион коры головного мозга, у людей возможны нарушения сна, изменения аппетита и веса.




Советуем так же почитать статьи из рубрики "Психология":

Эксперты усомнились в пользе медитации -   Ученые из Университета Ковентри считают, что медитация не обладает положительными...
Медитация избавляет пожилых людей от стрессового расстройства -   20 минут медитации 2 раза в день достаточно, чтобы облегчить симптомы посттравматического...
Музыка и медитация полезны для мозга пожилых людей -   Новое исследование, проведенное в Университете Западной Вирджинии, показало, что занятия...
10 минут медитации в день помогут сосредоточиться -   Исследователи из Университета Ватерлоо говорят: чтобы избавиться от ненужных мыслей и с...
Психологи рассказали о серьезных побочных эффектах медитаций -   Многие специалисты советуют медитировать, чтобы успокоить нервы, повысить концентрацию,...
Йога и медитация помогут получить повышение -   Всего за 25 минут йоги и медитации человек настраивается на достижение целей, таких как...

Отзывы и обсуждение статьи:






Copyright © 2011-2018 Dom-Lady.ru - женский онлайн журнал All Rights Reserved. Правила | Обратная связь | Реклама на сайте | Карта сайта
При полном или частичном использовании материалов активная ссылка на сайт "Dom-Lady.ru" обязательна.