Всего две порции йогурта в неделю спасут от инфаркта

16-02-2018

 

Высокое артериальное давление связано с рядом заболеваний сердца и сосудов. О пользе молочных продуктов для здоровья сосудов было известно и ранее. Теперь же американские исследователи обнаружили: две порции йогурта в неделю могут значительно снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний у людей, страдающих гипертонией, пишет Zee News. Специалисты из Бостонского университета проанализировали данные более 55 000 женщин (в возрасте 30-55 лет) и 18 000 мужчин (в возрасте 40-75 лет). У всех участников наблюдалось высокое артериальное давление. Выяснилось, что женщины, съедавшие несколько порций йогурта в неделю, на 30% реже страдали от инфаркта миокарда, в то время как у мужчин риск развития болезней сердца снижался на 19%. Женщинам, часто употреблявшим йогурт, на 16% реже требовались операции на сосудах. Исследование продемонстрировало пользу йогурта в профилактике сердечно-сосудистых заболеваний. Ученые рекомендуют совмещать молочные продукты с диетой, богатой продуктами с высоким содержанием клетчатки, такими как фрукты и овощи.




Советуем так же почитать статьи из рубрики "Полезные продукты":

Диета для гипертоников снижает риск болезней почек -   Исследователи из Университета Джонса Хопкинса обнаружили: диета DASH, разработанная для...
Чувство юмора продлевает женщинам жизнь, показало исследование -   Ученые из Норвегии проанализировали данные 53556 добровольцев. Специалисты хотели выяснить,...
Пессимизм увеличивает вероятность смерти от сердечно-сосудистых заболеваний -   Уверенность в том, что в будущем не ждет ничего хорошего, повышает уровень сахара в крови и...
Боль в плече связали с болезнями сердца и сосудов -   По словам ученых из Университета Юты, боль в плече может не иметь отношения к тяжелым...
Обезжиренные молочные продукты спасут от проблем с психикой -   Ученые из Университета Тохоку и их коллеги проанализировали данные 1159 японцев в возрасте...
Всего две чайные ложки соли повышают давление и разрушают сердце – ученые -   Всего две чайные ложки соли в день повышают артериальное давление и наносят серьезный вред...

Отзывы и обсуждение статьи:






Copyright © 2011-2018 Dom-Lady.ru - женский онлайн журнал All Rights Reserved. Правила | Обратная связь | Реклама на сайте | Карта сайта
При полном или частичном использовании материалов активная ссылка на сайт "Dom-Lady.ru" обязательна.