Чтобы добиться успеха в спорте, нужно улыбаться, говорят специалисты

14-02-2018

 

Исследователи установили: улыбка повышает производительность спортсменов. Судя по всему, благодаря улыбке меняется взгляд на спорт. Заниматься им становится легче. Кстати, многие известные спортсмены знают этот секрет и пользуются им, рассказывает The Deccan Chronicle. В новом исследовании приняли участие 24 подготовленных бегуна. Участники должны были в течение 6 минут заниматься на беговой дорожке. Специалисты обнаружили, что добровольцы, которые улыбались, тратили на 2,8% меньше энергии. По словам ученых, улыбка помогла участникам расслабиться и сняла мышечное напряжение. Кстати, другое исследование показало: женщинам, желающим добиться успеха в спорте, нужно принимать пищевые добавки. Так, всего за месяц приема полезных добавок скорость бега участниц исследования существенно возросла. Время, за которое женщины пробегали 4,8 километра, уменьшилось почти на минуту.




Советуем так же почитать статьи из рубрики "Красота":

Открытие: шпинат помогает добиться успеха в спорте -   Нитраты, содержащиеся в шпинате и других зеленых листовых овощах, повышают...
Ученые не советуют собираться на работу в темноте -   Многие люди слишком торопятся утром и забывают открыть шторы. Исследователи выяснили: это...
Пищевые добавки помогут женщинам добиться успеха в спорте -   Новое исследование, проведенное в Университете Огайо, показало, что всего за месяц приема...
Философские вопросы спасают от психических расстройств -   В новом исследовании приняли участие 307 человек. Добровольцев спрашивали, как часто они...
Ученые не советуют собираться на работу в темноте -   Многие люди слишком торопятся утром и забывают открыть шторы. Исследователи выяснили: это...
Широкая улыбка отталкивает людей, показало исследование -   В исследовании ученых из Университета Миннесоты приняли участие больше 800 добровольцев....

Отзывы и обсуждение статьи:






Copyright © 2011-2018 Dom-Lady.ru - женский онлайн журнал All Rights Reserved. Правила | Обратная связь | Реклама на сайте | Карта сайта
При полном или частичном использовании материалов активная ссылка на сайт "Dom-Lady.ru" обязательна.