Соевое молоко - лучшая альтернатива коровьему, показало исследование

01-02-2018

 

Исследователи из Университета Макгилла изучили 4 наиболее распространенных заменителя коровьего молока. Соевое, миндальное, рисовое и кокосовое молоко сравнивали с коровьим молоком. Ученые пришли к выводу, что ни одна из альтернатив не способна полностью заменить коровье молоко, рассказывает The Daily Mail. Соевое молоко оказалось полезнее всего. В его состав входят уникальные противораковые соединения - изофлавоны. В модном миндальном молоке есть полиненасыщенные жирные кислоты, которые помогают снизить вес, однако другие важные питательные вещества в нем отсутствуют. Рисовое молоко имеет приятный аромат и сладкий вкус. Минусом этого молока является высокое содержание углеводов. Популярное в азиатских странах кокосовое молоко способствует снижению уровня плохого холестерина, но в нем мало белка и много жира. Так, несмотря на полезные качества заменителей, коровье молоко по-прежнему остается самым сбалансированным напитком.




Советуем так же почитать статьи из рубрики "Полезные продукты":

Коровье молоко может провоцировать развитие ревматоидного артрита -   Молоко всегда считалось полезным для здоровья костей из-за содержащегося в нем кальция....
Врачи: прививать ребенка можно грудным молоком -   Известно, что грудное молоко полезно для ребенка. В нем много питательных веществ и антител,...
Активировать мозг и замедлить старение поможет обычное молоко -   Давно известно, что молоко является чрезвычайно полезным продуктом. Обычно его советуют пить...
Специалисты разрешили худеющим есть сыр -   Исследователи из Университетского колледжа Дублина проанализировали данные около 15000...
Суп сырный с креветками -   Ингредиенты: Креветки — 450 г Перец сладкий красный — 2 шт. Кукуруза...
Как правильно выбрать товары для детей - Грудное вскармливание является идеальным для ребенка, поскольку с молоком матери он получает все...

Отзывы и обсуждение статьи:






Copyright © 2011-2018 Dom-Lady.ru - женский онлайн журнал All Rights Reserved. Правила | Обратная связь | Реклама на сайте | Карта сайта
При полном или частичном использовании материалов активная ссылка на сайт "Dom-Lady.ru" обязательна.