Вегетарианская диета негативно отражается на уровне интеллекта

29-01-2018

 

Согласно новому исследованию, отказ от молочных продуктов чреват снижением IQ на 13 пунктов. Эксперты опасаются, что рост числа молодых людей, решивших стать вегетарианцами, окажет серьезное влияние на здоровье будущих поколений. Специалисты отметили: уровень интеллекта зависит от количества йода, поступающего с пищей. Недостаток йода во время беременности может привести к негативным последствиям для будущего ребенка, рассказывает The Deccan Chronicle. Диетолог Хелен Бонд говорит, что все больше молодых людей делает выбор в пользу растительных диет. Некоторые отказываются от молочных продуктов, задумываясь об экологии, а другие - из-за медицинских противопоказаний. Одним из основных источников йода в нашем рационе являются молочные продукты. Рыба, яйца и даже домашняя птица не позволяют в полной мере восполнить запас йода в организме. Ученые из Университета Суррея оценили уровень йода в 47 различных молочных продуктах, включая соевое, кокосовое, миндальное, рисовое и овсяное молоко. Везде количество йода было минимум на два процента ниже, чем в коровьем молоке. Между тем, этот элемент необходим для правильного функционирования щитовидной железы.




Советуем так же почитать статьи из рубрики "Диеты для похудения":

Дефицит йода в организме мешает зачать ребенка -   Как известно, йод помогает регулировать обмен веществ. Он содержится в морепродуктах,...
Специалисты разрешили худеющим есть сыр -   Исследователи из Университетского колледжа Дублина проанализировали данные около 15000...
Заменители коровьего молока провоцируют опасный дефицит йода -   Если человек отказывается от молока и переходит на его заменители (из сои, например), то это...
Правильное питание способно подорвать здоровье, предупреждают эксперты -   Сейчас многие стараются сбросить вес и есть только полезную пищу. Но большинство людей не...
Отказ от завтрака делает кости детей слабее и уменьшает объем мозга -   Отказ от завтрака может нанести много вреда здоровью детей и подростков: как показало...
Почему не стоит есть обезжиренные молочные продукты -   Предпочтение молочных продуктов с пониженным содержанием жира коррелирует с развитием...

Отзывы и обсуждение статьи:






Copyright © 2011-2018 Dom-Lady.ru - женский онлайн журнал All Rights Reserved. Правила | Обратная связь | Реклама на сайте | Карта сайта
При полном или частичном использовании материалов активная ссылка на сайт "Dom-Lady.ru" обязательна.