Модные стельки для бега, якобы абсорбирующие все нагрузки, на самом деле, не работают

22-01-2018

 

Как отмечает The Daily Mail, стельки из вспененного материала призваны предотвратить переломы, травмы сухожилий, мышц и связок. Но статистика говорит, что риск травмы они не снижают. Университет Ла Троб проанализировал исследования 1974-2006 годов, касавшиеся абсорбирующих нагрузки стелек. Стельки тестировали военные и спортсмены. Оказалось, стельки на практике повышали риск травм. Лучше справлялись с этой задачей специально созданные ортопедические стельки из более твердого материала. Они сокращали риск травм в принципе на 28%, а риск перелома - на 41%. Между тем, подобные стельки с супинатором не спасали от травм мягких тканей, травм сухожилий, мышц, от болей в коленях или спине. Кстати, Эксетерский университет ранее установил: бегать лучше в обуви с жесткой подошвой. Дело в том, что люди раньше бегали босиком. И анатомически тело не создано для бега в обуви с пружинящей подушкой вместо подошвы. Более того, при жесткой подошве человек чаще приземляется на носок, а он лучше гасит удары, чем пятка.




Советуем так же почитать статьи из рубрики "Мода":

Чистить уши ватными палочками опасно, предупреждают эксперты -   Сотрудники Национального Детского Госпиталя Колумбуса обнаружили: 263000 детей младше 18 лет...
Хирурги запретили часто носить летом шлепанцы -   Многие люди носят шлепанцы летом, так как их просто и удобно надевать. Они дают возможность...
Специалисты не советуют родителям кататься с горки вместе с детьми -   Многим детям нравится съезжать с горки на коленях у родителей. Однако новое исследование,...
Ученые доказали, что растяжка перед бегом не спасает от травм - Здоровье / Авторские материалы Ученые в результате исследований доказали, что растяжка перед бегом...
Как выбрать ортопедические сапожки ребенку - Чтобы у ребенка в процессе роста сформировалась здоровая, полноценная стопа, необходимо на ранних...
Как правильно подобрать ортопедические стельки - Прежде, чем отправляться в магазин за покупкой ортопедических стелек, следует предварительно...

Отзывы и обсуждение статьи:






Copyright © 2011-2018 Dom-Lady.ru - женский онлайн журнал All Rights Reserved. Правила | Обратная связь | Реклама на сайте | Карта сайта
При полном или частичном использовании материалов активная ссылка на сайт "Dom-Lady.ru" обязательна.