Добавки с витамином D могут спасти миллионы людей от простуды и гриппа ежегодно

11-01-2018

 

Как отмечает BBC, этот витамин критически важен для здоровья костей, но также необходим для нормальной работы иммунитета. Исходя из этого, эксперты призывают обогащать продукты питания витамином D. Иммунитет использует витамин для производства иммунного "оружия", которое пробивает дыры в бактериях и вирусах. Ученые Университета Королевы Марии проанализировали данные 25 независимых испытаний с участием 11321 человека. Экспертов интересовали разные респираторные инфекции. И по их подсчетам прием витамина спасет от инфекций 1 человека из каждых 33. Для сравнения: чтобы предотвратить заражение, приходится прививать от гриппа 40 человек. В особенности от витамина выиграют люди, принимающие БАД каждый день или каждую неделю (от больших доз, принимаемых редко, лучше отказаться) и имевшие изначально дефицит витамина D. Основная функция витамина - регулирование количество кальция и фосфата в теле (нужны для роста и поддержания костей, зубов, мышц). Но исследования говорят и о практической важности витамина для иммунитета. Однако избыток витамина может повысить уровень кальция в крови, что грозит проблемами для почек и сердца.




Советуем так же почитать статьи из рубрики "Здоровье":

Прием витамина D поможет предотвратить аутизм у будущего ребенка -   Ученые из Университета Квинсленда провели исследование на мышах. Специалисты обнаружили:...
Витамин К необходим для здоровья сердца – исследование -   Витамин К, содержащийся в шпинате, брокколи и кале, помогает поддерживать размер левого...
Дефицит витамина D увеличивает риск сердечной недостаточности в 12 раз -   Недостаток витамина D в организме приводит к увеличению риска сердечной недостаточности в 12...
Витамин D во время беременности может в дальнейшем защитить ребенка от астм ... -   Прием витамина D во время беременности может помочь в дальнейшем снизить риск развития астмы...
Крепкий сон и витамин D помогают при артрите и хронической боли в спине -   Ученые из Федерального университета Сан-Паулу проанализировали данные предыдущих...
Учёные: Без витамина D ребенок в утробе может стать аутистом - Здоровье / exclusive Ученые из Квинслендского университета в Австралии нашли связь между развитием...

Отзывы и обсуждение статьи:






Copyright © 2011-2018 Dom-Lady.ru - женский онлайн журнал All Rights Reserved. Правила | Обратная связь | Реклама на сайте | Карта сайта
При полном или частичном использовании материалов активная ссылка на сайт "Dom-Lady.ru" обязательна.