Детские воспоминания - мощный стимул, толкающий к отказу от курения

11-01-2018

 

Психологи из Университета Мичигана предложили неожиданный способ, который поможет бросить курить. Они советуют актуализировать в сознании позитивные детские воспоминания, имеющие удивительную силу. Это сработает намного лучше, чем устрашающие картинки на пачках сигарет, пишет The Daily Mail. Итак, ученые вызывали у курильщиков 18-39 лет чувство ностальгии или показывали стандартные устрашающие сообщения. В итоге у первой группы возникали сильные ностальгические переживания и негативное отношение к курению. Это в особенности работало с женщинами. Эксперты начинали сеанс с изображений, касавшихся детских воспоминаний, и фраз вроде: "Я помню, когда был мальчиком…", "Я скучаю по тому, насколько жизнь была простой, по прогулкам теплой летней ночью". Также применялись знакомые запахи и вкусы родом из детства. Установив в сознании "положительный полюс", потом уже проще на фоне позитивного настроя осознать вред курения. В свою очередь, большинство посланий для курильщиков фокусируются вокруг страха, отвращения и чувства вины ("негативный полюс"). Но они не всегда производят желаемый эффект. Люди начинают плохо думать о себе или человеке, пытающимся их испугать.




Советуем так же почитать статьи из рубрики "Психология":

У избавления от неприятных воспоминаний есть большой минус, считают эксперт ... -   Предыдущие исследования показали, что в процессе создания воспоминаний нейроны активируются...
Исследователи выяснили, почему запахи могут вызывать яркие воспоминания -   Сотрудники Рурского университета искали область мозга, отвечающую за долгосрочное хранение...
Ученые рассказали, почему физическая активность помогает бросить курить -   Сотрудники Лондонского университета Святого Георгия провели исследование на мышах....
Чтобы бросить курить, нужно бегать, советуют эксперты -   В 2016 году в Канаде 178 курильщиков зарегистрировались в программе Run to Quit,...
Американские ученые доказали смертельную опасность социального курения -   Социальное курение наносит такой же вред здоровью, как и постоянное использование сигарет,...
Популярность вейпов приводит к снижению числа курильщиков - исследование -   Американские исследователи выяснили, что рост пользователей электронных сигарет (вейпов) в...

Отзывы и обсуждение статьи:






Copyright © 2011-2018 Dom-Lady.ru - женский онлайн журнал All Rights Reserved. Правила | Обратная связь | Реклама на сайте | Карта сайта
При полном или частичном использовании материалов активная ссылка на сайт "Dom-Lady.ru" обязательна.