Нехватка соли в рационе угрожает смертельными последствиями

10-01-2018

 

Последние годы мировые специалисты только и говорят о вреде соли. Они активно рекомендуют сокращать потребление соли. Однако никто не рассказывает о последствиях слишком низкого уровня соли в рационе. Оказывается, при нехватке соли повышается риск смертельного сердечного приступа, пишет Financial Express. Согласно действующим рекомендациям Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), потребление соли не должно превышать 5 граммов в день. Однако канадские эксперты убеждены: норму необходимо поднять. Столь значительного снижения потребления вряд ли удастся добиться, и, к тому же, это может привести к опасным последствиям, говорит Салим Юсуф, профессор Университета Макмастера. Он подчеркивает: слишком низкий уровень соли в рационе нарушает природный баланс в организме. В целом есть основания полагать, если потребление составляет менее 2,3 грамма соли в день, то возможно появление проблем. О пользе столь кардинальных мер данных нет. По мнению Юсуфа, взрослый человек вообще должен потреблять в пределах 7,5-12,5 грамма соли в день.




Советуем так же почитать статьи из рубрики "Полезные продукты":

Горячий шоколад оказался "соляной бомбой", смертельно опасной для здоровь ... -   Когда говорят о сладостях, в первую очередь думают о сахаре. И именно его подсчетом...
Открытие: соленая пища не вызывает жажду -   Ученые из Германии обнаружили: организм человека при употреблении соленого не теряет...
Протеиновые коктейли работают, но только до определенного момента, выяснили ... -   Люди, которые регулярно тренируются, при активном добавлении белка в рацион начинают...
Злоупотребление солью приводит к сердечной недостаточности -   Ученые из Финляндии проанализировали данные 4630 человек в возрасте от 25 до 64 лет. За...
Российские эксперты выяснили, какие продукты питания реально опасны для здо ... -   В "черном списке" Федерального исследовательского центра питания, биотехнологии и...
Всего две чайные ложки соли повышают давление и разрушают сердце – ученые -   Всего две чайные ложки соли в день повышают артериальное давление и наносят серьезный вред...

Отзывы и обсуждение статьи:






Copyright © 2011-2018 Dom-Lady.ru - женский онлайн журнал All Rights Reserved. Правила | Обратная связь | Реклама на сайте | Карта сайта
При полном или частичном использовании материалов активная ссылка на сайт "Dom-Lady.ru" обязательна.