Сывороточный протеин снижает риск развития диабета, заверяют ученые

10-01-2018

 

Протеиновые коктейли обладают неожиданными свойствами. Как передает The Daily Mail, если выпивать коктейль до завтрака, то можно предотвратить развитие диабета 2-го типа. Оказывается, вещество, содержащееся в молоке и сыре, улучшало показатели сахара. Речь идет о сывороточном протеине (продается в виде порошка для приготовления коктейлей). Эффект сывороточного белка протестировали на 12 добровольцах с ожирением. Сначала людям прописывали 30 минут отдыха или легкой тренировки на беговой дорожке. Далее добровольцам раздавали 20 граммов сывороточного протеина или плацебо. После следовал завтрак, богатый углеводами. Обычно уровень сахара повышается после еды. Но если человек выпивал до завтрака протеин, всплеск не отличался остротой. Был и второй эксперимент. В нем участвовали 11 человек с диабетом 2-го типа. Им уже давали 15 граммов белковой добавки. Это позволяло лучше контролировать уровень сахара. К тому же, люди в большей степени испытывали чувство насыщения, что не давало им перекусывать до обеда. Кстати, ранее Университет Ридинга доказал, что кровяное давление и холестерин снижаются, а сосуды становятся здоровее, если употреблять сывороточный протеин. Белок позволял снизить риск развития смертельного кардиологического заболевания на 8%.




Советуем так же почитать статьи из рубрики "Полезные продукты":

Медики советуют диабетикам есть брокколи -   Ученые давно говорят о том, что брокколи - настоящий суперпродукт. Так, по данным предыдущих...
Диеты с низкой калорийностью контролируют сахар не хуже таблеток -   Диабет 2-го типа возможно вылечить при соблюдении правильного режима питания. Британские...
Протеиновые коктейли работают, но только до определенного момента, выяснили ... -   Люди, которые регулярно тренируются, при активном добавлении белка в рацион начинают...
Пропускать завтрак категорически нельзя, заявляют израильские ученые -   Сотрудники Тель-Авивского университета узнали: пропуск завтрака грозит ожирением, диабетом...
Врачи представили новую процедуру, которая обещает избавить от диабета 2-го ... -   Идея заключается в установке специального пластикового вкладыша в желудок, передает...
Жирный фаст-фуд повышает риск развития диабета 2 типа -   Достаточного питаться жирными продуктами вроде фаст-фуда всего сутки, чтобы уровень глюкозы...

Отзывы и обсуждение статьи:






Copyright © 2011-2018 Dom-Lady.ru - женский онлайн журнал All Rights Reserved. Правила | Обратная связь | Реклама на сайте | Карта сайта
При полном или частичном использовании материалов активная ссылка на сайт "Dom-Lady.ru" обязательна.