Книги таят в себе ключ к уменьшению остроты хронической боли

29-12-2017

 

Чтение книги - весьма полезное занятие. Оказывается, оно не только расширяет словарный запас и развивает воображение, но и спасает от хронической боли, пишет The Times of India. Не секрет, что хроническая боль негативно сказывается на эмоциональном состоянии пациента. Некоторым назначают когнитивную поведенческую терапию как способ изменения отношения к боли. Новое исследование Университета Ливерпуля показало: положительный эффект может производить также чтение книги. Итак, во время совместного с исследователями чтения пациенты переживали разные аспекты своей жизни - опыт, полученный на работе, в детстве, при общении с членами семьи, в рамках отношений. Прочитанные тексты актуализировали данные переживания. Причем, все это было связано с жизнью в целом, а не только с отрезком времени, омраченным болью. Совместное чтение позволяло превратить пассивный опыт от испытываемой эмоции в осознанное рассмотрение болезненных переживаний. Со временем это помогало лучше переносить негативные переживания, вызванные болевыми ощущениями.




Советуем так же почитать статьи из рубрики "Психология":

Кофе оказался мощным обезболивающим средством -   Не секрет, что кофе и недосып часто идут рука об руку. Люди, не спящие по ночам по разным...
Ученые протестировали революционное средство против мигреней -   Терапия антителами, нацеленными на ключевую воспалительную молекулу, связанную с мигренью,...
Виртуальная реальность - ключ к избавлению от болей -   Игры, опирающиеся на виртуальную реальность, могут уменьшить силу боли у пациентов, отвлекая...
Исследователи раскрыли секреты идеального сна -   Сотрудники компании eve Sleep опросили 2000 британцев. Специалисты обнаружили: чтобы хорошо...
Крепкий сон и витамин D помогают при артрите и хронической боли в спине -   Ученые из Федерального университета Сан-Паулу проанализировали данные предыдущих...
Как повысить скорость чтения? - На сегодня чтение – это основа развития человека. Недаром обучают нас этому навыку еще в...

Отзывы и обсуждение статьи:






Copyright © 2011-2018 Dom-Lady.ru - женский онлайн журнал All Rights Reserved. Правила | Обратная связь | Реклама на сайте | Карта сайта
При полном или частичном использовании материалов активная ссылка на сайт "Dom-Lady.ru" обязательна.