Клетчатка в рационе может защитить от диабета и воспалительных заболеваний кишечника

28-12-2017

Клетчатка в рационе может защитить от диабета и воспалительных заболеваний кишечника

 

Клетчатка, которой богаты в бобовые, фрукты, овощи и цельные злаки, является важным компонентом здоровой диеты: ее достаточное количество в рационе может защитить от сахарного диабета 2 типа и от воспалительных заболеваний кишечника. Об этом сообщают ученые из Университета Гетеборга. По их словам, западная диета с высоким содержанием жиров, сахаров и низким содержанием клетчатки повышает риск воспалительных заболеваний кишечника, набора веса и диабета. Ученые провели исследования на мышах, в ходе которого подопытных животных кормили продуктами с низким содержанием клетчатки. У грызунов из первого исследования после всего 3-7 дней на диете с низким содержанием клетчатки возникли проблемы с защитной слизистой оболочкой толстой кишки: она стала более уязвимой и проницаемой, и бактерии могли проникнуть сквозь нее. У мышей из второго исследования, питавшихся продуктами с низким содержанием клетчатки, толстая кишка стала значительно тоньше. Кроме того, у них в кишечнике отмечался нездоровый бактериальный дисбаланс. По словам специалистов, вышеупомянутые изменения способствуют увеличению веса, развитию воспалительных заболеваний кишечника и диабета.




Советуем так же почитать статьи из рубрики "Полезные продукты":

Клетчатка защитит от диабета и воспалительных заболеваний кишечника -   Исследователи из Университета Гетеборга выяснили, что клетчатка, которой богаты в бобовые,...
Исследователи обнаружили белок, провоцирующий воспаление кишечника -   Ученые из Университета Джорджии и их коллеги провели исследование на мышах. Специалисты...
Специалисты рассказали о последствиях употребления жирной пищи в детстве -   Мальчики, которые в детстве придерживались диеты с высоким содержанием жиров, во взрослом...
Открытие: шоколад снимает воспаление в кишечнике -   Предыдущие исследования показали, что шоколад нормализует сон и положительно влияет на...
Красное мясо повышает риск развития диабета 2 типа -   Употребление мяса повышает риск развития диабета второго типа на 23%. К такому неожиданному...
Диета с высоким содержанием полезных жиров – ключ к победе над болезнью Кро ... -   Диета с высоким содержанием «полезных» жиров меняет микрофлору кишечника,...

Отзывы и обсуждение статьи:






Copyright © 2011-2018 Dom-Lady.ru - женский онлайн журнал All Rights Reserved. Правила | Обратная связь | Реклама на сайте | Карта сайта
При полном или частичном использовании материалов активная ссылка на сайт "Dom-Lady.ru" обязательна.