Специалисты разрешили худеющим есть сыр

28-12-2017

 

Исследователи из Университетского колледжа Дублина проанализировали данные около 15000 человек в возрасте от 18 до 90 лет. Ученые хотели выяснить, как молочные продукты, такие как молоко, сыр, йогурт, сливки и сливочное масло, влияют на фигуру и состояние здоровья, рассказывает Deccan Chronicle. Исследование показало: потребление сыра не было связано с большим количеством жировых отложений или высокими уровнями "плохого" холестерина. В целом у людей, употреблявших много молочных продуктов, Индекс массы тела (ИМТ), процент жира в организме, объем талии оказались меньше, чем у тех, кто употреблял мало молочных продуктов. Кроме того, кровяное давление у любителей молочных продуктов было ниже. Еще специалисты установили, что молоко и йогурт с низким содержанием жира провоцировали потребление большого количества углеводов. Также у людей, избегавших жирных продуктов, были повышены уровни "плохого" холестерина.




Советуем так же почитать статьи из рубрики "Полезные продукты":

Чтобы оставаться в форме, нужно жить возле тренажерного зала, выяснили иссл ... -   Сотрудники Лондонской школы гигиены и тропической медицины проанализировали данные примерно...
Обезжиренные молочные продукты спасут от проблем с психикой -   Ученые из Университета Тохоку и их коллеги проанализировали данные 1159 японцев в возрасте...
Даже умеренное потребление алкоголя оставляет след в мозге -   Сотрудники Оксфордского университета и Университетского колледжа Лондона обнаружили, что...
Некоторым людям нет смысла придерживаться Средиземноморской диеты, говорят ... -   Новое исследование, проведенное в Италии, показало, что Средиземноморская диета приносит...
Миндаль способствует уничтожению "плохого" холестерина, показало исследов ... -   Исследователи из Университета Пенсильвании установили: благодаря регулярному потреблению...
Почему не стоит есть обезжиренные молочные продукты -   Предпочтение молочных продуктов с пониженным содержанием жира коррелирует с развитием...

Отзывы и обсуждение статьи:






Copyright © 2011-2018 Dom-Lady.ru - женский онлайн журнал All Rights Reserved. Правила | Обратная связь | Реклама на сайте | Карта сайта
При полном или частичном использовании материалов активная ссылка на сайт "Dom-Lady.ru" обязательна.