Диетологи назвали допустимую дозу алкоголя на Новый год

20-12-2017

 

Допустимой нормой алкоголя врачи считают одну порцию какого-либо напитка. По словам главного диетолога Департамента здравоохранения Москвы Антонины Стародубовой, с точки зрения здорового питания горячительные напитки лучше вообще не употреблять. Но если на праздник человек все же решил выпить, нужно соблюдать определенные правила. Так, на Западе перед застольем употребляют аперитивы - небольшие порции крепкого напитка. Аперитив запускает в организме ферментные процессы переработки токсина. В результате организм лучше справляется с отравлением. Что касается того, сколько пить, то в этом случае стоит знать, что одну порцию какого-то напитка можно читать вполне приемлемой. Это может быть бокал шампанского или вина, одна кружка пива или стопка крепкого напитка. Причем напитки нельзя смешить. А перед этим надо обязательно что-то съесть, например, бутерброд с маслом. Как отметила диетолог, на праздничном столе не должно быть сладкой газировки, которая содержит огромное количество сахара. Также она подчеркнула, что копчености, жирные салаты, жареное, запеченное мясо, бутерброды с красной икрой, торты - все это вместе с алкоголем дает большую нагрузку на пищеварительные органы и сердечно-сосудистую систему.




Советуем так же почитать статьи из рубрики "Праздники":

Эксперт рассказал, как должны складываться отношения со спиртным -   Доктор Никола Гейтс из Университета Нового Южного Уэльса полагает, что употреблять спиртные...
Бокал вина перед сном продлевает жизнь -   Стаканчик вина перед сном продлевает жизнь, показало исследование ученых из Американского...
Специалисты рассказали, как реагирует организм на отказ от кофе - Здоровье Чашечка ароматного кофе для многих людей неотъемлемая часть их повседневной жизни. Каждый...
Учёные рассказали, как разные алкогольные напитки влияют на организм челове ... - Здоровье Бытует мнение, что каждый алкогольный напиток по-своему влияет на организм человека....
Как быстро избавиться от алкоголя в организме? - Чрезмерное употребление вина, коньяка и других алкогольных напитков заставляет искать пути решения...
Как много пить и не болеть на следующий день? - Празднование любого знаменательного события практически никогда не обходится без алкоголя, в...

Отзывы и обсуждение статьи:






Copyright © 2011-2018 Dom-Lady.ru - женский онлайн журнал All Rights Reserved. Правила | Обратная связь | Реклама на сайте | Карта сайта
При полном или частичном использовании материалов активная ссылка на сайт "Dom-Lady.ru" обязательна.