Специалисты поняли, почему усталые люди не могут устоять перед вредной пищей

18-12-2017

 

Известно: усталость толкает людей к употреблению вредных продуктов (например, шоколадных батончиков или печенья) вместо здоровой пищи. Сотрудники Северо-Западного университета узнали, с чем это связано. Исследователи изучали, как нехватка сна влияет на пищевые предпочтения, рассказывает Deccan Chronicle. Добровольцы, участвовавшие в исследовании, в разные дни (с перерывом в неделю) спали восемь часов и четыре часа в сутки. На следующий день после этого они оценивали запахи соленой и сладкой высококалорийной пищи, такой как чипсы и булочки с корицей. Также участников просили оценить другие ароматы, к примеру, хвои. Исследование показало: после непродолжительного сна активность мозга добровольцев в ответ на запахи калорийной пищи оказалась выше, чем после восьмичасового сна. Так, нехватка сна тесно связана с перееданием и набором веса. Вероятно, чтобы похудеть, некоторым людям просто нужно больше спать.




Советуем так же почитать статьи из рубрики "Полезные продукты":

Зеркала повышают аппетит и влияют на вкус пищи, показало исследование -   Сотрудники Нагойского университета установили, что перед зеркалом люди съедают больше. Кроме...
Даже умеренное потребление алкоголя оставляет след в мозге -   Сотрудники Оксфордского университета и Университетского колледжа Лондона обнаружили, что...
Чтобы оставаться сильным в старости, нужно есть больше белковых продуктов, ... -   Исследователи из Университета Макгилла проанализировали данные 827 мужчин и 914 женщин в...
Чтобы похудеть, нужно отказаться от кофе, говорят эксперты -   Оказывается, кофе может подталкивать нас к употреблению сладкого. Пища, которую мы едим,...
Открытие: пищевые предпочтения супругов со временем становятся одинаковыми -   Сотрудники Вроцлавского университета обнаружили, что партнерам, прожившим вместе долгое...
Пищевые предпочтения супругов со временем становятся одинаковыми -   Живущим вместе людям со временем начинают нравиться одни и те же вкусы и запахи. К такому...

Отзывы и обсуждение статьи:






Copyright © 2011-2018 Dom-Lady.ru - женский онлайн журнал All Rights Reserved. Правила | Обратная связь | Реклама на сайте | Карта сайта
При полном или частичном использовании материалов активная ссылка на сайт "Dom-Lady.ru" обязательна.