Открытие: свекольный сок продлевает молодость мозга

18-12-2017

 

Исследователи из Университета Уэйк Форест обнаружили, что употребление свекольного сока перед выполнением физических упражнений положительно влияет на определенные области мозга. Скорее всего, дело в оксиде азота, содержащемся в свекольном соке. Он увеличивает приток крови к мозгу и повышает физическую работоспособность. В исследовании приняли участие 26 человек в возрасте 55 лет и старше с повышенным кровяным давлением. Участники вели малоподвижный образ жизни. В ходе исследования добровольцы три раза в неделю занимались на беговой дорожке в течение 50 минут. Исследование продолжалось 6 недель, пишет The Daily Mail. Специалисты разделили участников на две группы. Первая группа за час до тренировки получала стакан свекольного сока, а второй группе сок не давали. Ученые обнаружили, что у добровольцев, употреблявших сок перед тренировкой, уровни нитратов и нитритов в организме оказались выше, чем у тех, кто сок не пил. Употребление свекольного сока положительно влияло на мозг, в частности, на области, связанные с моторикой, эмоциями и когнитивными функциями.




Советуем так же почитать статьи из рубрики "Полезные продукты":

Курение и употребление фастфуда ускоряют процесс старения мозга подростков -   Данные вредные привычки увеличивают возраст мозга на несколько лет. Из-за этого, в свою...
Даже умеренное потребление алкоголя оставляет след в мозге -   Сотрудники Оксфордского университета и Университетского колледжа Лондона обнаружили, что...
Рисование особым образом влияет на мозг, даже если у человека нет таланта -   В исследовании, проведенном сотрудниками Дрексельского университета, приняли участие 26...
Ходьба улучшает настроение, доказали эксперименты -   Сотрудники Университета Айовы обнаружили: достаточно погулять всего несколько минут, чтобы...
Йога и медитация помогут получить повышение -   Всего за 25 минут йоги и медитации человек настраивается на достижение целей, таких как...
Непрерывный просмотр телевизора опасен для жизни, показало исследование -   В исследовании, проведенном учеными из Австралии, приняли участие почти 9000 взрослых....

Отзывы и обсуждение статьи:






Copyright © 2011-2018 Dom-Lady.ru - женский онлайн журнал All Rights Reserved. Правила | Обратная связь | Реклама на сайте | Карта сайта
При полном или частичном использовании материалов активная ссылка на сайт "Dom-Lady.ru" обязательна.