Холодный душ перезагружает иммунную систему и оздоравливает организм, показали наблюдения

13-12-2017

 

Иммунная система - подвижный элемент. Оказывается, ее можно восстановить всего за две минуты, пишет "RSUTE". Ученые советуют регулярно принимать холодный душ. Он заряжает энергией, повышает внимательность, способствует восстановлению мышечной ткани и формированию бурого жира, который поддерживает тепло и сжигает белый жир, а также восстанавливает иммунную систему. Плюс, холодный душ регулирует аппетит. К тому же, как показал эксперимент, утренний холодный душ помогал приходить на работу вовремя. Эффект был заметен при поддержании практики в течение месяца. По словам медиков, прохладная вода помогает наладить обмен веществ и улучшить кровообращение. Такое воздействие приводит к тому, что увеличивается количество иммунных клеток - Т-лимфоцитов и NK-клеток. Всего две минуты, потраченные на холодный душ, дадут возможность уменьшить риск заболевания простудой. Кстати, холодный душ повышает температуру тела даже сильнее, чем горячий.




Советуем так же почитать статьи из рубрики "Красота":

Доказано: лишние килограммы уходят под воздействием холода -   Как передает "RSUTE", ученые из Австралии советуют на 15 минут в день подвергать тело низким...
Ученые нашли соединение, переворачивающее представление о допинге -   Был обнаружен белок, который заставляет сердце наращивать массу мышечных волокон и улучшать...
Ученые нашли лекарство, избавляющее от тяги к алкоголю -   Препарат налтрексон используется во многих странах для лечения алкогольной и героиновой...
Ученые: Кофеин повышает шанс забеременеть - Здоровье / exclusive Ученые из университета Хуажонге в Китае выяснили, что регулярное употребление...
Где используют термоодеяло? - Термоодеяло, исходя из названия, греет. Однако не все знают, что его можно использовать не только в...
Ламинирование волос - Наносить на волосы воск - холодный и горячий - начали ещё красавицы древней Азии. На сегодня...

Отзывы и обсуждение статьи:






Copyright © 2011-2018 Dom-Lady.ru - женский онлайн журнал All Rights Reserved. Правила | Обратная связь | Реклама на сайте | Карта сайта
При полном или частичном использовании материалов активная ссылка на сайт "Dom-Lady.ru" обязательна.