Специалисты советуют добираться до работы на велосипеде

11-12-2017

 

Не секрет, что ездить на велосипеде полезно для здоровья. По данным нового исследования, поездки на работу на велосипеде также снижают уровень стресса и повышают продуктивность. Исследователи хотели узнать, как разные способы добираться до работы (велосипед, автомобиль, общественный транспорт) влияют на настроение и уровень стресса, пишет Zee News. Ученые проанализировали данные 123 работников. Добровольцы ответили на вопросы о настроении, уровне стресса и средстве передвижения. Чтобы достоверность результатов была выше, учитывались анкеты только тех людей, которые заполнили их в течение 45 минут после приезда на работу. Исследователи обнаружили: у участников, добиравшихся до работы на велосипеде, уровень стресса в течение первых 45 минут рабочего дня оказался существенно ниже по сравнению с теми, кто приезжал на работу на автомобиле. На настроение средство передвижения не влияло.




Советуем так же почитать статьи из рубрики "Здоровье":

Позитивный настрой - залог благополучия в пожилом возрасте -   Ученые из Германии проанализировали данные 3602 человек (средний возраст - 73 года)....
Открытие: иметь плохую работу опаснее, чем быть безработным -   У людей с низкооплачиваемой или стрессовой работой риск возникновения проблем со здоровьем...
Йога и медитация помогут получить повышение -   Всего за 25 минут йоги и медитации человек настраивается на достижение целей, таких как...
Психологи рассказали, как быстро и просто избавиться от тревожных мыслей -   Как отмечает The Pulse Headlines, нередко тревожность касается вещей, которые могут вообще...
Сон влияет на благополучие сильнее, чем прибавка к зарплате -   Многочисленные исследования показали, что сон важен для здоровья. Теперь исследователи из...
Специалисты рассказали, всегда ли брак полезен для здоровья -   Многочисленные исследования показывают, что брак укрепляет здоровье. Недавно исследователи...

Отзывы и обсуждение статьи:






Copyright © 2011-2018 Dom-Lady.ru - женский онлайн журнал All Rights Reserved. Правила | Обратная связь | Реклама на сайте | Карта сайта
При полном или частичном использовании материалов активная ссылка на сайт "Dom-Lady.ru" обязательна.