Укрепить иммунитет возможно, немного поменяв рацион, советуют российские эксперты

10-12-2017

 

Сотрудники Федерального исследовательского центра питания в России рассказали, какие продукты точно поднимут иммунитет. Как передает "VladTime.RU", позитивно на иммунную систему влияет сочетание куркумина и кверцетина. Первое соединение можно найти в куркуме, довольно популярной специи. Второе соединение содержится в красных овощах и фруктах (яблоки, вишня, помидоры и другие). Следовательно, ученые советуют употреблять куркуму с этими продуктами, если вы хотите обезопасить себя от различных заболеваний. Оба соединения длительное время сохраняют эффект, оставаясь в организме. И вполне достаточно принимать их раз в день. Эффективность подхода доказывают эксперименты с крысами. Ученые советуют употреблять куркуму с красными овощами и фруктами хотя бы три раза в неделю. Кстати, не все специалисты разделяют мнение, что куркума полезна. К примеру, исследователи из университетов Миннесоты и Иллинойса говорят: куркумин (ключевой ингредиент куркумы) - нестабильное и реактивное соединение с низкой биодоступностью. Поэтому вряд ли на его основе можно создать лекарство. Правда, специалисты отмечают, что в куркуме много других сложных химических соединений, достойных дополнительных исследований.




Советуем так же почитать статьи из рубрики "Полезные продукты":

Необычные наночастицы ставят крест на одном из самых опасных видов рака -   Нейробластома - коварная форма рака нервной системы, которая чаще остальных онкологических...
Предметы личной гигиены оказались источником опаснейшего соединения -   Сотрудники Калифорнийского университета узнали: соединения четвертичного аммония, которые...
Уникальное соединение заставляет раковые клетки убивать себя -   Исследователи обнаружили соединение, способное уничтожать раковые клетки без вреда для...
Куркуму превратили в наночастицы, убивающие рак -   Обычную куркуму можно использовать для создания наночастиц, вызывающих массовую гибель...
Ученые назвали продукты, которые лучше употреблять замороженными - Здоровье / Авторские материалы Ученые назвали продукты, которые лучше употреблять замороженными,...
Полезные свойства куркумы. Лечение и применение куркумы! - Полезные свойства и лечение куркумой. Куркума относится к семейству имбирных, это – род однодольных...

Отзывы и обсуждение статьи:






Copyright © 2011-2018 Dom-Lady.ru - женский онлайн журнал All Rights Reserved. Правила | Обратная связь | Реклама на сайте | Карта сайта
При полном или частичном использовании материалов активная ссылка на сайт "Dom-Lady.ru" обязательна.