Йога и медитация помогут получить повышение

02-12-2017

 

Всего за 25 минут йоги и медитации человек настраивается на достижение целей, таких как получение повышения. Еще медитация и йога положительно влияют на работу мозга, способность контролировать эмоции и повышают уровень энергии. Это выяснили специалисты из Университета Ватерлоо, пишет The Daily Mail. В их исследовании принял участие 31 человек. Добровольцев разделили на три группы. Первая группа в течение 25 минут занималась Хатха-йогой, вторая медитировала, а третья читала. Исследователи установили: йога и медитация помогали добровольцам сосредоточиться на своих целях, контролировать эмоции и стать энергичнее. Кстати, другое исследование, проведенное в Индии, показало, что людям, которые хотят бросить курить, нужно заниматься йогой и медитацией. В исследовании участвовал 1021 доброволец, зависимый от табачных изделий. Ученые обнаружили: благодаря занятиям йогой и медитацией почти 80% участников смогли отказаться от вредной привычки.




Советуем так же почитать статьи из рубрики "Здоровье":

Непрерывный просмотр телевизора опасен для жизни, показало исследование -   В исследовании, проведенном учеными из Австралии, приняли участие почти 9000 взрослых....
Поддержка близких - ключ к успеху в карьере -   Поддержка друзей и членов семьи помогает стать увереннее в себе и добиться своих целей. Это...
Гнев - одна из причин проблем со сном, говорят ученые -   В исследовании специалистов из Университета Айовы приняли участие 436 добровольцев....
Кофе не облегчает течение болезни Паркинсона -   Исследование, проведенное ранее, показало, что три чашки кофе в день способны уменьшить...
Тибетская йога облегчает побочные эффекты химиотерапии при лечении рака гру ... -   Занятия тибетской йогой облегчают побочные эффекты химиотерапии при лечении рака груди. Об...
Йога и медитация спасают от рака -   Йога и медитация могут спасти от рака благодаря позитивными изменениями в ДНК человека,...

Отзывы и обсуждение статьи:






Copyright © 2011-2018 Dom-Lady.ru - женский онлайн журнал All Rights Reserved. Правила | Обратная связь | Реклама на сайте | Карта сайта
При полном или частичном использовании материалов активная ссылка на сайт "Dom-Lady.ru" обязательна.