Чтобы быть здоровым, нужно включить в ежедневный рацион огурцы, показало исследование

30-11-2017

 

Огурцы - одни из самых популярных овощей. И, как было недавно установлено, они обладают рядом важных свойств, передает "VladTime.RU", поэтому их следует потреблять ежедневно. Правда, полезны только свежие огурцы. Итак, они принимают активное участие в процессе пищеварения и способствуют ускорению метаболизма. Таким образом, огурцы можно рекомендовать худеющим. При этом свежий огурец способен освежить дыхание, ведь в нем есть вещества, нейтрализующие действие бактерий из ротовой полости, стоящих за неприятным запахом. Также огурцы подавляют активность раковых клеток в крови человека. Еще они очищают сосуды от отложений холестерина и помогают выработке инсулина. Между тем, специалисты из Университета Мэриленда обнаружили связь между ферментированными продуктами питания и социофобией (социальным тревожным расстройством). У участников нового исследования, регулярно употреблявших соленые огурцы, квашеную капусту и кимчи (острую корейскую закуску), уровень невротизма оказался ниже, чем у тех, кто не любил соленья. Исследователи говорят: пробиотики (полезные для здоровья микроорганизмы) из ферментированных продуктов нормализуют микрофлору кишечника. Вероятно, благодаря этому снижается уровень тревоги.




Советуем так же почитать статьи из рубрики "Полезные продукты":

Жирные кислоты Омега-3 полезны для здоровья кишечника – исследование -   Ученые давно говорят о том, что жирная рыба благодаря содержанию жирных кислот Омега-3...
Быстрые малосольные огурцы в пакете -   Ингредиенты: Огурцы — 500 Грамм Соль — 1 Чайная ложка Укроп — 1 Пучок...
5 причин почаще есть огурцы -   В огурцах содержится много воды и мало калорий, что делает их идеальным продуктом для тех,...
Салат с курицей, ветчиной и сметаной -   Ингредиенты: Куриная грудка ½ шт Яйцо куриное 2 шт Помидоры 2 шт Ветчина 150 г Сыр 50...
Салат из курицы и свежих овощей -   Ингредиенты: Куриное филе — 1 шт. Помидоры — 3–4 шт. Огурцы —...
Свежие огурцы. К чему снятся свежие огурцы во сне - В своей основе огурцы во сне означают новизну, начинание. Беременным женщинам свежие огурцы снятся...

Отзывы и обсуждение статьи:






Copyright © 2011-2018 Dom-Lady.ru - женский онлайн журнал All Rights Reserved. Правила | Обратная связь | Реклама на сайте | Карта сайта
При полном или частичном использовании материалов активная ссылка на сайт "Dom-Lady.ru" обязательна.