Содержание
Оказывает многие болезни можно победить, не употребляя химических лекарств, которые имеют побочные неблагоприятные эффекты.
- Такие продукты, как зеленый чай, оливковое масло, сельдерей являются прекрасными природными бактерицидными средствами, не имеющие негативного воздействия на организм, но при этом способные победить простуду.
- Молоко и мед помогут побороть бессонницу. В отличие от медикаментозных средств они не вызывают зависимости, а также имеют много других полезных свойств.
- Многие люди используют аспирин как коагулянт, то есть средство разжижающее кровь. Но с этой функцией могут успешно справиться корица и арбуз.
- Очень полезна квашеная капуста, она способствует нормализации пищеварения, богата содержанием веществ, замедляющих процесс старения, особенно клеток мозга. Благоприятно влияет этот продукт и на сердечно-сосудистую систему.
- Фасоль богата сложными углеводами, регулирующими уровень сахара в крови. Быстрое насыщение этим продуктом делает его незаменимым для тех, кто желает похудеть.
- Продукт пчеловодства – прополис является естественным антибиотиком, он богат на витамины и микроэлементы. Это вещество уничтожает бактерии, укрепляет иммунитет, стимулирует организм. Обладает также заживляющим действием.
Природные анальгетики
Почувствовав боль, мы сразу принимаем обезболивающие препараты, но не следует забывать, что химические вещества таблеток негативно влияют на печень. Но есть народные средства для снятия боли, которые подтверждаются научными исследованиями.
- Самый эффективный продукт, ослабляющий боль – перец чили. Острый перец содержит значительное количество природного анальгетика капсацин.
- Также ослабляет болевые ощущения горчица.
- Аналогичными свойствами обладает имбирь, который полезен и другими свойствами.
- Снимает боль и чеснок, но кроме этого данный продукт обладает и антисептическими качествами.
- Чуть слабее, но тоже под стать острым продуктам черный шоколад, и обезболивающее и стимулирующее средство.
Шоколад один из лучших антидепрессантов. При употреблении этого продукта организм выделяет эндорфины – гормоны удовольствия. Вырабатываются гормоны радости и во время игры вот тут.
Полезные напитки
- Чай каркаде снижает кровяное давление. Это средство обойдется сердечникам дешевле, и не будет иметь побочных явлений, в отличие от лекарств.
- Чай из мяты обладает антиспазматическим действием, а также выводит токсины из организма. Мята полезнее и эффективнее многих лекарств.
- Ученые доказали, что красные столовые вина, употребляемые в небольших количествах, приносят пользу: в частности, снижают уровень холестерина в крови.
Список далеко не полный, очень многие правильно употребляемые продукты имеют положительное влияние на здоровье.
