Мысли о недостатке активности сокращают продолжительность жизни

21-10-2017

 

У людей, которые думают, что они менее активны по сравнению с другими, повышен риск преждевременной смерти. Это показало новое исследование, проведенное сотрудниками Стэнфордского университета. Ученые проанализировали данные более 60000 взрослых из США. За добровольцами следили в течение 21 года, рассказывает UPI.com. Исследователи обнаружили: люди, которые считали себя менее активными по сравнению со своими сверстниками, в течение исследования умирали на 71% чаще, чем те, кто считал себя активнее. При этом реальные уровни активности участников могли быть схожими. Специалисты не уверены в существовании причинно-следственной связи. Однако ученые подчеркивают, что позитивные мысли о физической активности не менее важны, чем сама физическая активность. Кстати, по данным другого исследования, проведенного в Университете Фрайбурга, вера в пользу физических упражнений повышает эффективность тренировок. Исследователи установили: люди, которые считают, что физические нагрузки полезны для здоровья, более расслаблены, и им больше нравится выполнять упражнения. Благодаря этому тренировки становятся полезнее.




Советуем так же почитать статьи из рубрики "Здоровье":

Сердечный ритм подскажет, встретит ли женщина свою вторую половину -   По данным нового исследования, проведенного в Университете Лейкхеда, у женщин со стабильным...
Стоячая работа даже опаснее сидячей – ученые -   Стоячая работа даже вреднее для здоровья, чем сидячая, утверждают ученые из Work &...
Сидячий образ жизни особенно опасен для пожилых людей -   Сидячий образ жизни повышает риск смерти, особенно для людей среднего и пожилого возраста,...
Недосып оказался опаснее алкоголизма -   Постоянное недосыпание (меньше 6 часов сна в сутки) может привести к таким же тяжелым...
Силовые тренировки замедляют течение рассеянного склероза -   Силовые тренировки с весами могут замедлить развитие рассеянного склероза и даже обратить...
Ученые: У отцов с высоким интеллектом чаще рождаются дети с аутизмом -   Неожиданное открытие сделали по итогам исследования шведские ученые - высокий интеллект отца...

Отзывы и обсуждение статьи:






Copyright © 2011-2018 Dom-Lady.ru - женский онлайн журнал All Rights Reserved. Правила | Обратная связь | Реклама на сайте | Карта сайта
При полном или частичном использовании материалов активная ссылка на сайт "Dom-Lady.ru" обязательна.