Семь простых шагов и 60 минут сделают ваши последующие часы лучше

19-09-2017

 

Первые 10 минут Пойдите туда, где вокруг одна природа и нет суматохи. Где можно окунуться в себя и прислушаться ко внутреннему голосу. Оставьте все гаджеты дома. Посидите на скамейке/на траве/на камне 10 минут в абсолютной тишине и гармонии с собой и своими мыслями. Вторые 10 минут Задайте себе вопрос: «Что бы я сделал, если бы мне осталось жить всего неделю?». У вас есть 10 минут, чтобы найти ответ в своей голове. Третьи 10 минут Задайте себе вопрос: «Что бы я сделал, если бы мне осталось жить всего месяц?». У вас есть 10 минут, чтобы найти ответ в своей голове. Четвертые 10 минут Задайте себе вопрос: «Что бы я сделал, если бы мне осталось жить всего один год?». У вас есть 10 минут, чтобы найти ответ в своей голове. Пятые 10 минут Задайте себе вопрос: «Что бы я сделал, если бы мне осталось жить всего 5 лет?». У вас есть 10 минут, чтобы найти ответ в своей голове. Последние 10 минут Задайте себе вопрос: «Что бы я сделал, если бы мне осталось жить всего одну жизнь?». У вас есть 10 минут, чтобы найти ответ в своей голове. А теперь, получив ответы на все вопросы и осознав, что второй жизни никогда не будет, подумайте: как вы можете распланировать свою неделю так, чтобы успеть начать делать все, что вы хотели, если бы вам осталась неделя/месяц/год/пять лет. Посмотрите, ведь окажется, что вы тратите невероятное количество времени впустую, а эти минуты уже никогда не вернутся.




Советуем так же почитать статьи из рубрики "Психология":

Слышите эти фразы – вашим отношениям конец -   «Все нормально» Как только эта фраза начинает звучать в ответ на вопрос об...
Десять вещей в женщинах, которые раздражают мужчин -   Высокомерие Представьте, вы на свидании, во время которого ваша пассия говорит только о...
Четыре вопроса, которые изменят твою жизнь -   1. Что самое лучшее, что я могу сделать для себя сейчас? Найдите минутку, чтобы задать себе...
Для полного счастья надо спать 7 часов 6 минут -   Идеальная длительность сна должна составлять меньше 7 часов и 6 минут. К такому выводу...
Шоу «Холостяк-7» Украина на СТБ: Дмитрий Черкасов выбрал в финале Лиду -   Очередной сезон украинского телевизионного шоу «Холостяк» подошел к концу. На...
Кендалл Дженнер рассказала, как за 11 минут в день привести себя в форму - Кендалл Дженнер Лето не за горами, поэтому уже сейчас нужно активно заниматься своей фигурой,...

Отзывы и обсуждение статьи:






Copyright © 2011-2017 Dom-Lady.ru - женский онлайн журнал All Rights Reserved. Правила | Обратная связь | Реклама на сайте | Карта сайта
При полном или частичном использовании материалов активная ссылка на сайт "Dom-Lady.ru" обязательна.