5 интересных фактов о рыбьем жире

14-09-2017

5 интересных фактов о рыбьем жире

 

Многие хорошо помнят, как в детстве родители пытались заставить их пить рыбий жир – и как им это не нравилось. Сегодня принимать его намного легче, чем в прошлом, ведь в аптеках уже продают капсулы вместо жидкости с противным вкусом. Представляем Вашему вниманию несколько интересных фактов о рыбьем жире. Рыбий жир – источник витамина D Большая часть витамина D вырабатывается в нашем организме под воздействием солнца, но небольшую его часть мы все же получаем с питанием. Люди, проживающие в странах, где бывает мало солнечных дней, часто сталкиваются с дефицитом этого важнейшего витамина. Капсулы с рыбьим жиром позволяют этот дефицит восполнить. Считается, что благодаря содержанию этого витамина и целого ряда других полезных веществ рыбий жир обеспечивает профилактику раковых заболеваний. Рыбий жир полезен для психики Исследование, опубликованное в журнале Archives of General Psychiatry, показало, что жирные кислоты Омега-3, которые содержатся в рыбьем жире, полезны для психики и снижают риск развития шизофрении, психозов и других расстройств. Рыбий жир полезен для глаз Рыбий жир, в котором содержатся витамин А и жирные кислоты Омега-3, предотвращает развитие глаукомы – опасного заболевания глаз, которое на сегодняпний день является второй по степени распространенности причиной слепоты в мире. Рыбий жир укрепляет кости Витамин D, содержащийся в рыбьем жире, очень полезен и для здоровья костей, поскольку он необходим для усвоения кальция. Такие заболевания, как рахит, развиваются в результате дефицита этого витамина. Рыбий жир укрепляет сердечно-сосудистую систему Многие исследования показали, что рыбий жир очень полезен для сердца и обеспечивает защиту от инфарктов и инсультов, даже у диабетиков.




Советуем так же почитать статьи из рубрики "Полезные продукты":

Передозировка витамина В оказалась смертельно опасна -   Смертельные последствия передозировки витамина В оценили американские и тайваньские ученые....
Дефицит витамина D увеличивает риск сердечной недостаточности в 12 раз -   Недостаток витамина D в организме приводит к увеличению риска сердечной недостаточности в 12...
Названы пять самых опасных ежедневных продуктов -   Так ли безопасно то, что нам рекомендуют? Исследования показывают, что большинство...
Учёные: Без витамина D ребенок в утробе может стать аутистом - Здоровье / exclusive Ученые из Квинслендского университета в Австралии нашли связь между развитием...
Рыбий жир для похудения - С детства нам в фильмах и кино рассказывали, как ужасен на вкус рыбий жир, а бабушки заставляли...
Добавки для повышения иммунитета - В нынешнее время поскольку есть множество факторов что негативно сказываются на...

Отзывы и обсуждение статьи:


  • Scarlett
    What's up! Great content! I really enjoy the way you described 5        . Dang, I’ve i never thought that someone will be able to come up with 5         this way. Thank you! It was subsequently very worthwhile discover . This is a great demonstration of exceptional creating for people that can’t author appropriately. A lot of us have definitely these types of affliction . Even so, in the wild, it’s not a fuss a specific concerning internet business Bernie. It's a really go through online business and also this most important main objective may be to measure writing service providers and examine the volume of many
  • Milford
    What's up! Impressive post! I like strategy that you specified 5        . This web site is superb! So i'm delighted that I’ve think it is. Practically all content articles are intriguing, notable and well written . A great example of exceptional generating for those that can’t be able to write well. Individuals have actually this sort difficulties . To prevent nightmare you can buy any kind of card give from one using the scribbling products and services you can do by the vast internet. But much of selections hard to rely on. That’s how Generally read through these guys writing services company reviews. Their reviews of writing web sites taught me to a good




Copyright © 2011-2017 Dom-Lady.ru - женский онлайн журнал All Rights Reserved. Правила | Обратная связь | Реклама на сайте | Карта сайта
При полном или частичном использовании материалов активная ссылка на сайт "Dom-Lady.ru" обязательна.