Красное мясо повышает риск развития диабета 2 типа

08-09-2017

Красное мясо повышает риск развития диабета 2 типа

 

Употребление мяса повышает риск развития диабета второго типа на 23%. К такому неожиданному выводу пришли ученые из Duke–NUS Medical School (Сингапур). Проанализировав данные 63 257 взрослых людей в возрасте от 45 до 74 лет, ученые пришли к выводу, что люди, употребляющие много красного мяса, на 23% чаще сталкиваются с диабетом второго типа по сравнению с теми, кто редко ест такое мясо. Более того, частое употребление курятины увеличивает риск диабета на 15%, а вот рыба или другие морепродукты на риск диабета не влияют. Как полагают авторы исследования, красное мясо и курица повышают риск диабета второго типа, поскольку содержат много железа, а также другие химические вещества, делающие человека уязвимее перед диабетом. Как считают исследователи, опасность представляет компонент гемм, содержащийся в мясе, однако еще неизвестно, как именно он влияет на риск диабета. Употребление куриной грудки с самым низким содержанием гема безопаснее и полезнее, чем красное мясо, как полагают ученые. Они подчеркивают, что совсем отказываться от употребления мяса не следует, нужно лишь снизить его ежедневное содержание в рационе. Особенно это касается красного мяса. Кроме того, не следует забывать о растительных источниках белка и молочных продуктах, которые снижают риск диабета.




Советуем так же почитать статьи из рубрики "Здоровье":

Работа в ночную смену повышает риск ожирения и диабета -   Людям, работающим в ночную смену, сложно избавиться от лишнего веса. Более того, они...
Интервальные тренировки высокой интенсивности снижают риск развития диабета -   Интервальные тренировки высокой интенсивности, чередуемые с кратковременными...
Диабет 2 типа может оказаться заразным заболеванием -   Сахарный диабет 2 типа может оказаться заразным заболеванием, которое передается так же, как...
Мужчины-диабетики в три раза чаще сталкиваются с импотенцией – исследование -   Более половины мужчин, страдающих диабетом, сталкиваются также с эректильной дисфункцией....
Брокколи может стать секретным оружием против диабета? -   Экстракт брокколи может стать секретным оружием против диабета: этот экстракт может помочь...
Неправильное питание повышает риск развития депрессии -   Новое исследование ученых из Университета Дикина нашло прямую связь между питанием и...

Отзывы и обсуждение статьи:






Copyright © 2011-2018 Dom-Lady.ru - женский онлайн журнал All Rights Reserved. Правила | Обратная связь | Реклама на сайте | Карта сайта
При полном или частичном использовании материалов активная ссылка на сайт "Dom-Lady.ru" обязательна.