Битва полов: Как пережить прошлые отношения

07-09-2017

Битва полов: Как пережить прошлые отношения

 

Тут важно быть честным самим с собой. Это позволит выявить схемы, шаблоны, влияющие на поведение, начать бороться с ними, делать самостоятельные шаги. Не так, как кажется или взгляд со стороны. Человек рассматривает жизнь субъективно. Если опыт противоречит реальности, то отношение к ней меняется в соответствии с имеющимися поведенческими шаблонами. Создается иллюзия, что так и должно быть. Но для избавления от стереотипов, необходимо сделать шаг за пределы субъективного восприятия, попытаться оценить ситуацию объективно, посмотреть на нее со стороны. Это поможет распознать живую эмоцию, которая рождается в ответ на конкретную ситуацию, но подавляется, имеющимся опытом. Нужно искать положительные моменты даже в отрицательных отношениях, которые приносят дискомфорт и даже отвращение. Это поможет переосмыслить собственную позицию. Возможно, имеющийся опыт помог: выработать поведенческие схемы; стать сильнее; устойчивее к проблемам и неурядицам. Но избавляться от него можно только, если перестать фокусироваться на стереотипах, посмотреть на ситуацию по-новому. Относиться с добром следует ко всем людям, даже к тем, кто этого вовсе не заслуживает. Такая эмоциональная установка помогает отказаться от груза прошлых отношений, по-иному посмотреть на настоящее, изменить отношение к будущему. Это еще один шаг к освобождению от оков прошлого. Важно представлять, каким будет счастье без использования поведенческих шаблонов, стереотипов. Нужно ответить на вопросы: Как человек себя чувствует и действует во взаимоотношениях с другими людьми?; Какие чувства появляются в одиночестве? Как человек принимает решения без влияния опыта? Когда есть четкое представление о том, что такое жизнь без зависимости от багажа прошлых отношений, легче избавиться от него при принятии решений в будущем. Не стоит надеяться на сиюминутный прогресс. Для его достижения понадобится время и силы. Это нормально, что через некоторое время после начала борьбы появится усталость. Важно не останавливаться, продолжать двигаться вперед. Упорство всегда вознаграждается, и смещение акцентов станет заметным.




Советуем так же почитать статьи из рубрики "Он и она":

Три признака честных отношений -   Задайте отношениям правильный «тон» В начале отношений вы оба подсознательно (а...
Десять вопросов, которые стоит задавать себе каждое воскресенье -   1 — Что нового я узнал и что из этого я внедрил? Секрет успеха прост – делай...
Четыре вопроса, которые изменят твою жизнь -   1. Что самое лучшее, что я могу сделать для себя сейчас? Найдите минутку, чтобы задать себе...
Чем может помочь семейный психолог? - Семья – это то, чем дорожит каждый уважающий себя человек. Поэтому крайне важно сохранить лад...
«Будь проще» или как заставить себя не зацикливаться на мелочах - Человеческая натура весьма разнообразна и если один человек может спокойно относиться к некоторым...
Неудачный брак – ошибка или опыт - Часто случается так, что неудачными считаются браки по молодости, когда двое еще не вполне...

Отзывы и обсуждение статьи:






Copyright © 2011-2019 Dom-Lady.ru - женский онлайн журнал All Rights Reserved. Правила | Обратная связь | Реклама на сайте | Карта сайта
При полном или частичном использовании материалов активная ссылка на сайт "Dom-Lady.ru" обязательна.