Спортивные напитки ошибочно считают здоровыми

07-08-2017

Спортивные напитки ошибочно считают здоровыми

 

Дети, ведущие здоровый образ жизни, могут нанести вред своему здоровью, выпивая много прохладительных и подслащенных спортивных напитков, считают исследователи из Центра Здоровой Жизни при Техасском Университете (США).

 

«Дети и их родители ошибочно считают эти напитки полезными, несмотря на высокое содержание сахара и отсутствие какой-либо другой питательной ценности», - говорит Налини Ранджит, главный автор исследования. Исследование будет опубликовано в октябрьском номере журнала Pediatrics. Исследователи рассмотрели связь между потреблением подслащенных напитков, здоровой и нездоровой пищи и физической активностью у техасских подростков. Подслащенные напитки содержат сахар или кукурузный сироп и включают в себя множество разновидностей газированных и не газированных напитков. Ученые не относят к подслащенным напиткам 100-процентный фруктовый сок. Дети, ведущие здоровый образ жизни, чаще употребляли ароматизированные и спортивные напитки, тогда как дети, ведущие менее здоровый образ жизни, чаще пили газированные напитки. «Спортивные напитки успешно рекламируются как нечто, связанное со здоровым образом жизни. При этом в них очень мало фруктового сока и много лишних калорий», - говорит Налини. «Постоянное употребление подслащенных напитков увеличивает вес. Всего одна банка лимонада в день – это 4 килограмма лишнего веса за год», - говорит ученый. При этом специалисты по здоровому питанию также не рекомендуют детям выпивать больше одного стакана сока в день, даже если это 100-процентный фруктовый сок. Дело в том, что сок тоже достаточно калориен. Спортивные напитки рекомендуются лишь во время экстремальных физических нагрузок. В остальных случаях лучше пить воду, а свежий фрукт полезнее, чем фруктовый сок.




Советуем так же почитать статьи из рубрики "Здоровье":

3 продукта, которыми нельзя утолять жажду в жару -   В жару мы пытаемся утолить жажду любыми жидкостями, оказавшимися под рукой. Но есть...
Ученые назвали самый опасный в мире продукт -   Вредных продутков сегодня очень много, но наиболее вредный по своему воздействию на организм...
Ученые объяснили вред безалкогольных напитков для здоровья - Здоровье Диетологи объяснили косвенный вред безалкогольных напитков Pepsi, Coca Cola, Sprate и...
Почему детям до года нельзя пить фруктовые соки -   Детям до одного года ни в коем случае нельзя давать фруктовые соки, утверждают специалисты...
Ученые: Сидячий образ жизни не всегда несет угрозу здоровью человека - Здоровье / exclusive Сидячий образ жизни не всегда представляет реальную угрозу для здоровья...
Тайские напитки-это вкусно - Перед туристической поездкой ознакомьтесь не только с местами памятников и архитектуры, а изучите...

Отзывы и обсуждение статьи:






Copyright © 2011-2017 Dom-Lady.ru - женский онлайн журнал All Rights Reserved. Правила | Обратная связь | Реклама на сайте | Карта сайта
При полном или частичном использовании материалов активная ссылка на сайт "Dom-Lady.ru" обязательна.