Всего две чайные ложки соли повышают давление и разрушают сердце – ученые

04-08-2017

Всего две чайные ложки соли повышают давление и разрушают сердце – ученые

 

Всего две чайные ложки соли в день повышают артериальное давление и наносят серьезный вред здоровью сердца, повышая риск развития целого ряда сердечно-сосудистых заболеваний и инфарктов. Об этом предупреждают ученые из Harvard University.

 

Ученые проанализировали связь между приемом соли и работой сердца у 2996 человек со средним возрастом в 49 лет. Уровень соли в их рационе оценивался с помощью анализов мочи. Ультразвуковое исследование помогло определить структуру сердца добровольцев. Ученые выяснили, у людей, которые в день употребляют всего 3,73 граммов соли, уже можно заметить увеличение камер сердца. Предыдущие исследования предположили, что сердце может увеличиваться, если оно работает с избыточной нагрузкой из-за расстройств вроде повышенного артериального давления. Прием соли также увеличивает нагрузку на сердечную мышцу и ускоряет сердцебиение, как показало исследование. Это объясняется способностью соли повышать артериальное давление. Эксперты рекомендуют не употреблять более одной с четвертью чайной ложки соли в день. Однако большинство людей ест намного больше соли, даже не догадываясь об этом: дело в том, что готовые магазинные блюда содержат очень много соли. Ранее ученые также доказали, что избыток соли в рационе способствует задержке воды в организме, что тоже повышает артериальное давление. Высокое давление вредно для сердца, артерий, почек и мозга. Результаты исследования опубликованы в научном журнале Journal of the American College of Cardiology.




Советуем так же почитать статьи из рубрики "Полезные продукты":

Грецкие орехи предотвращают болезни сердца, рак и деменцию – ученые -   Ежедневное употребление горстки грецких орехов снижает риск развития болезней сердца, рака и...
Прибавка в весе в зрелом возрасте может привести к серьезным проблемам – уч ... -   Даже небольшая прибавка в весе в зрелом возрасте может быть связана с серьезными рисками для...
21 оргазм в месяц снижает риск развития рака простаты – исследование -   Частые эякуляции снижают риск развития болезней простаты, в том числе рака простаты. Об этом...
Опоясывающий лишай на 40% повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний – и ... -   Опоясываюший лишай повышает риск развития инфаркта, инсульта и других сердечно-сосудистых...
Британские ученые приравняли душевные страдания к инфаркту - Здоровье Британские ученые во время исследования проанализировали «синдром разбитого сердца», а...
Как вывести соль из организма - Соль в жизни человека играет очень важную роль. Она является жизненно-необходимой составляющей...

Отзывы и обсуждение статьи:


Имя:*






Copyright © 2011-2017 Dom-Lady.ru - женский онлайн журнал All Rights Reserved. Правила | Обратная связь | Реклама на сайте | Карта сайта
При полном или частичном использовании материалов активная ссылка на сайт "Dom-Lady.ru" обязательна.