Низкокалорийная окрошка

30-07-2017

Низкокалорийная окрошка

 

Ингредиенты: Яйцо куриное (вареное) - 3 шт Лук зеленый - 30 гр Грудки куриные (вареные) - 2 шт (300-350 гр) Огурцы - 4 шт Редиска - 100 гр Картофель (вареный) - 4 шт Укроп (зелень) - 30 гр Соль - по вкусу Горчица - по вкусу Кефир пополам с минеральной водой - 2 литра

 

Приготовление: Желтки яиц разотрите с горчицей. Рубленые зеленый лук и зелень разотрите с солью. Оставшиеся ингредиенты нарежьте кубиками, перемешайте, залейте кефиром с минеральной водой, добавьте зелень и горчицу с желтками. Дайте блюду немного настояться. Приятного аппетита!




Советуем так же почитать статьи из рубрики "Полезные продукты":

Фаршированные перцы с курицей и грибами -   Ингредиенты: Перец сладкий - 6 штук Куриное филе - 600 г Шампиньоны - 400 г Лук - 1 шт Сыр...
Быстрые малосольные огурцы в пакете -   Ингредиенты: Огурцы — 500 Грамм Соль — 1 Чайная ложка Укроп — 1 Пучок...
Салат с курицей, ветчиной и сметаной -   Ингредиенты: Куриная грудка ½ шт Яйцо куриное 2 шт Помидоры 2 шт Ветчина 150 г Сыр 50...
Салат с ветчиной, кукурузой и овощами -   Ингредиенты: 400-500 г подкопченой ветчины 4 яйца 1 огурец 1 сладкий перец 1 банка (350 г)...
Куриные маффины с начинкой -   Ингредиенты: • Куриное филе - 800 г • Помидоры Черри - 3 шт • Яйцо - 9 шт (у...
Запеченное куриное филе: легкий белковый ужин! -   Ингредиенты: • Куриное филе - 250 г • Сыр - 70 г (у нас российский) • Помидор...

Отзывы и обсуждение статьи:


Имя:*






Copyright © 2011-2017 Dom-Lady.ru - женский онлайн журнал All Rights Reserved. Правила | Обратная связь | Реклама на сайте | Карта сайта
При полном или частичном использовании материалов активная ссылка на сайт "Dom-Lady.ru" обязательна.