Что менять в жизни после 45 лет

17-06-2017

 

Ну, вот тебе стукнуло 45. 1. 300 грамм овощей в день. Но не заменю ими свою любимою карбонару. 2. Зеленый чай. Не вместо кофе по утрам. Просто вместо очередной чашки эспрессо, я выпью чай.

 

3. Зарядку для шеи. Нет, я не отказываюсь от того, чтобы отметить интересные посты моих друзей у себя в ленте. Просто сделаю это быстрее, а выигранное время потрачу на зарядку.

4. Пешие прогулки. Я думаю, что не стоит 3 раза в неделю ездить в магазин на машине за покупками. Можно каждый день в него ходить пешком, чтобы подкупить недостающие продукты.

5. Прочтение книг. Нет, не профессионально литературы, а тех, которых давно собиралась прочесть, но из-за недостатка времени откладывала. Я думаю, что для этого стоит существенно пересмотреть свой график. Придется вставать на 30 мин раньше, а к ежедневной уборке дома подключить детей. Во время моей сессии они хорошо себя проявили в этом деле. Пора воспользоваться новым ресурсом!

6. Яркие цвета в одежду. Я не стану полностью менять гардероб. Начну с деталей. Я добавлю то, чего в нем не хватает. Знаю, что это опасный трюк. Тут только начни. И новый быстренько вытеснит старый.

7. Я добавлю 30 минут дисциплины, чтобы освоить тот навык, которого мне не хватает. Вы уже знаете, что у меня есть сайт. Я уже освоила инструменты по публикации статей в нем. Но там еще так много фишек, которые нужно освоить. Иногда мне страшно заглядывать в админку, чтобы не почувствовать себя бездарью. Но я-то знаю, как маленькие победы придают сил на новые свершения. И я уверена, что через год у меня будет лучший сайт про кризис среднего возраста! Мне известно, как добавляя что-то новое в свою жизнь, оно постепенно вытесняет уже отжившее себя. Будь-то привычки, вещи или образ мышления.




Советуем так же почитать статьи из рубрики "Красота":

Эксперты назвали 5 вещей, которые нельзя делать по утрам - Здоровье / Важно Специалисты портала Liza.ua составили список из 5 вещей, которые нельзя делать по...
Секреты красоты Кортни Кардашьян: смузи, табу на кофе и мед чайного дерева - Кортни Кардашьян 38-летняя звезда реалити-шоу Кортни Кардашьян всю прошлую неделю отдыхала в...
«Письмо моим родителям, которые вели себя как дети» - Доверительные отношения с родителями – это счастье. Но что делать, если родители сами ведут себя...
2 мнения. Мне 45 и я не понимаю, как жить дальше - Мне через месяц будет 45 лет, и муж, с которым мы прожили 20 лет, сделал, наверное, нетипичный...
Выбираем одежду через интернет - На сегодняшний день интернет так прочно вошел в нашу жизнь, что теперь мы не только общаемся в...
Как разлюбить человека - Сколько раз мы подставляем свое крепкое плечо, мужественное сердце, любящую душу ради любимого...

Отзывы и обсуждение статьи:






Copyright © 2011-2017 Dom-Lady.ru - женский онлайн журнал All Rights Reserved. Правила | Обратная связь | Реклама на сайте | Карта сайта
При полном или частичном использовании материалов активная ссылка на сайт "Dom-Lady.ru" обязательна.