Снотворные таблетки по вредности не уступают пачке сигарет в день

04-06-2017

Снотворные таблетки по вредности не уступают пачке сигарет в день

 

Использование снотворных таблеток для здоровья человека так же опасно, как и привычка выкуривать по пачке сигарет в день. Ученые рекомендуют жертвам бессонницы физическую активность, которая приводит к желаемой усталости и сонливости без опасных побочных эффектов лекарств.

 

Всё большее количество исследований приходит к выводу о том, что снотворное таблетки обладают опустошительными побочными эффектами, среди которых опухоли, опасные падения и даже инфаркты. Ученые из Университета Аризоны полагают, что для борьбы с бессонницей людям необходимы физические нагрузки.

 

Короткие вспышки физической активности приводят к желаемой утомляемости, обеспечивая сонливость, помогая людям погружаться в сон естественным образом без помощи лекарств с их побочными эффектами. Исследователи и ранее подвергали сомнению необходимость использования мощных снотворных, призывая к поиску более безопасных методов лечения бессонницы. Доказано, что снотворные вызывают инфекции, падения, способствуют развитию старческого слабоумия, а кроме того, через несколько недель их регулярного использования они просто теряют свою эффективность.

 

Старые разновидности снотворных таблеток вроде диазепама в последние годы потеряли популярность, а в моду вошли так называемые Z-лекарства, которые, как считается, обладают меньшим количеством побочных эффектов. Кроме того, растет популярность и средств, содержащих гормон сна мелатонин. Однако все подобные препараты вызывают спутанность сознания, замедленную реакцию и нарушения баланса, что повышает риск падений и переломов. Кроме того, китайские ученые в 2014 году доказали, что Z-лекарства увеличивают риск инфаркта на 50%, а исследователи из Университета Вашингтона в 2015 году обнаружили связь между данными препаратами и старческим слабоумием.




Советуем так же почитать статьи из рубрики "Здоровье":

Ученые: Использованием смартфонов на ночь приводит к депрессии у подростков - Здоровье / exclusive / Авторские материалы Ученые Университета Мердока и Университета Гриффита...
Крепкий сон и витамин D помогают при артрите и хронической боли в спине -   Ученые из Федерального университета Сан-Паулу проанализировали данные предыдущих...
Ученые назвали факторы защиты от старческого маразма - Здоровье / exclusive Ученые после проведения наблюдения назвали социальные факторы, защищающие от...
Ученые: Долгий сон является симптомом развития слабоумия - Здоровье / exclusive Тематическое издание Neurology напечатало материал о новом открытии ученых из...
Китайские ученые обнаружили мутацию птичьего гриппа - Здоровье / exclusive Ученые из Китая сообщили об обнаружении мутации птичьего гриппа. H7N9 на...
Как избавиться от бессонницы в домашних условиях - Бессонница - это болезнь, которая приводит к хронической усталости, психическому недомоганию,...

Отзывы и обсуждение статьи:






Copyright © 2011-2018 Dom-Lady.ru - женский онлайн журнал All Rights Reserved. Правила | Обратная связь | Реклама на сайте | Карта сайта
При полном или частичном использовании материалов активная ссылка на сайт "Dom-Lady.ru" обязательна.