Всерьез обеспокоенными все чаще возникающими у представителей сильной половины человечества проблемами с мужской силой медики выяснили какая именно еда способствуют улучшению их состояния и назвали ТОП самых полезных для потенции мужчин продуктов питания. По словам специалистов, их рейтинг позволит не только помочь при лечении полового расстройства, а и заняться профилактикой этой крайне неприятной болезни.
Медики отмечают, что созданный ими список является достаточно разнообразным для того, чтобы дамы смогли стать экспериментаторами на кухне, а мужчины — в постели. Итак, первое место в ТОП заняла морская рыба. Она богата на фосфор, который важен для образования здоровой семенной жидкости, а также на кислоты омега-3, которые улучшают работу сердечно-сосудистой системы, очищают организм от токсинов и снижают риск появления рака простаты. При этом некоторые микроэлементы рыбы стимулируют половое влечение мужчин. Сюда же можно отнести устрицы и другие морепродукты.
На втором месте рейтинга оказались яйца. Дело в том, что белок принимает участие в формировании половых гормонов, что способствует улучшению потенции у мужчин. На третьем месте находятся зелень и помидоры. Конечно, мужчины чаще вообще не воспринимают зелень и овощи за еду, а зря, в ней находится большое количество витамина B и фолиевой кислоты, которые увеличивают мужскую силу. Помимо этого, например петрушка и укроп спасают от появления рака простаты.
Далее идут орехи, причем самых разных видов: кедровые, арахисовые, фундук, грецкие и миндаль. Они содержат в себе массу полезных микроэлементов, способствующих усилению кровообращения, которое повышает потенцию. Особенно мощный эффект наблюдается, если орехи кушать с медом. Здесь можно отметить и пользу фиников, которые положительно влияют на мочеполовую систему мужчин и защищают ее от воспалений.
Замыкают ТОП лук и чеснок. Эти продукты повышают выработку тестостерона, увеличивая кровообращение в половых органах мужчины, и убивают вредные микробы, укрепляя иммунитет.
