Учёные назвали продукты, которые влияют на кожу и организм

18-03-2017
Здоровье / exclusive

Учёные назвали продукты, которые влияют на кожу и организм. Регулярное употребление этих продуктов поможет организму предотвращать различные заболевания.

Учёные назвали продукты, которые влияют на кожу и организм

В список попали тыквенные семечки. Они обладают жирными кислотами, такими как омега-3, 6, 9. Этот продукт поможет снизить количество воспалительных процессов. Семена льна заняли вторую позицию в списке хороших продуктов. Они содержат кислоты омега-3, которые препятствуют появлению покраснений и высыпаний на коже.

Также медики рекомендуют употреблять редис. Он повышает уровень коллагена в организме, и улучшает функциональность кровеносной системы.

Полезным для здоровья является сочетание авокадо с морковью или сладким перцем. Этот микс насытит организм большим количеством антиоксидантов и биотина, что хорошо влияет на эластичность кожи.

Кресс-салат, кинза и базилик являются поливитаминными продуктами. Их свойства помогают содержать кожу в идеальном состоянии. Для того чтобы увлажнить её специалисты рекомендуют добавить в рацион огурцы, а также дыню.



Автор: Гостренко Анна



Loading...




Советуем так же почитать статьи из рубрики "Здоровье":

Психологи рассказали, как можно похудеть без диет - Здоровье / exclusive Психологи из Корнелльского университета рассказали, как можно похудеть без...
Полезные свойства рыбных продуктов - Рыба и все продукты, производимые из нее, состоят из полного набора витаминов, аминокислот и...
Полезные свойства тыквенных семечек. Чем полезны тыквенные семечки - Тыквенные семечки, полезные свойства которых знают далеко не все люди, которые любят употреблять их...
Важные продукты, полезные для сердца - С древних времен сердце считается сосредоточием внутренней жизни человеческого организма. И это...
Полезные свойства кефира - Кефир входит в список наиболее полезных для организма продуктов. Он по праву снискал мировую...

Отзывы и обсуждение статьи:






Copyright © 2011-2018 Dom-Lady.ru - женский онлайн журнал All Rights Reserved. Правила | Обратная связь | Реклама на сайте | Карта сайта
При полном или частичном использовании материалов активная ссылка на сайт "Dom-Lady.ru" обязательна.