Зеленый кофе

07-02-2013
Помогает ли зеленый кофе при похудении? Вечная и больная тема для многих представителей человечества – борьба с лишним весом. Многие перепробовали мучительные диеты, которые в лучшем случае все же удаляют несколько килограммов, но по истечении срока диеты опять напоминают о себе. Или постоянные тренировки в тренажерных залах – ну не у всех есть сила воли или лишнее время заниматься постоянно, и в конечном итоге проблема веса не решается.

Зеленый кофе


Но совсем недавно ученые США из Пенсильвании Университета Скрэнтона открыли чудодейственный секрет зеленых зерен кофе. Именно в них содержится экстракт, который способен расщепить жиры в человеческом организме. Шестнадцать тучных человек добровольно стали испытуемыми, и ежедневно, в течении пяти месяцев они принимали этот кофейный экстракт. За этот период испытуемые проходили медицинское обследование – замер кровяного давления и учет пищевого рациона. По итогам этого эксперимента выяснилось, что треть добровольцев потеряло более пяти процентов от общей массы тела. По предположению врачей такие результаты произошли вследствие снижения в крови уровня инсулина, и, соответственно – ускорение метаболизма.

Эту же версию подтверждают и французские ученые. Если говорить языком цифр, то в процентном соотношении, если употреблять обыкновенный, черный традиционный кофе, то снижение веса можно ожидать всего на 14%, когда при приеме зеленого кофе этот процент возрастает аж на 46! Мало того, что такой кофе способствует сжиганию жира – это еще шанс улучшить состояние кожи – зеленый кофе повышает ее упругость. И самое важное – натуральный, не содержащий добавки зеленый кофе гораздо меньше наносит ущерб здоровью, чем обыкновенный черный. Поэтому, это великолепная новость для любителей этого горячего напитка, которые ни дня без него не могут прожить, чтобы не употребить две-три чашечки.

Приготовление зеленого кофе


Как же употреблять зеленый кофе


Примерно 3 чайные ложечки кофе завариваем на одну кружку, при этом не стоит добавлять в кружку ни молока ни сахара. Желательно его принять минут за 10 до приема пищи – этот напиток подавляет аппетит, а следовательно, ежедневный рацион порции значительно уменьшится. Но все же, какие-то ограничения в продуктах все же имеются, если есть огромное желание похудеть. Предпочтение отдаем диетическому мясу – говядине и курице, морепродуктам, из молочного только кефир и творог. Из фруктов забываем цитрусовые – остальные только приветствуются. Овощи можно употреблять любые. Зерновые и орехи – так же входят в ежедневный рацион. Не употребляйте газированных напитков – лучше добавить в свой рацион помимо зеленого кофе еще зеленый чай или настой шиповника. По праздникам допустимо сухое вино. Но, конечно, как и на любой диете стоить ограничить употребление сладких и мучных блюд. Если нет силы воли совершенно лишить себя этой радости, то лучше употреблять в пищу больше сладких фруктов, где в достаточном количестве находится фруктоза – и вкусно и полезно. Зато как порадует красивое стройное тело с упругой кожей того, кто без особого напряга поддерживал несложный ежедневный рацион вместе с зеленым кофе.



Советуем так же почитать статьи из рубрики "Здоровье":

Что означают сны и когда они сбываются - Замечено, что вещие кодированные сновидения чаще всего снятся со вторника на......
Как сбросить вес без вреда для здоровья - Возьми за правило ежедневно употреблять в пищу сырые овощи. Приготовленные или консервированные...
Лечение цистита у женщин - Климатические условия нашей полосы предполагают развитие цистита у женщин. Перепады температур...
Рисовая диета для похудения - Рисовая диета для похудения - диета при которой можно употреблять рис несколько дней подряд раз в...
Йогуртовая диета - Йогуртовая диета относится к щадящим диетам. А за счет своей низкокаллорийности йогуртовая диета...

Отзывы и обсуждение статьи:


  • Елена
    пью 4 день, купила в аптеке с имбирём, сбрасила 4 кг)
  • мариша
    Пью уже 11 дней, никаких изменений. Может я что-то неправильно сделала? Подскажите как правильно. подробно....
  • мариша
    Начала пить 4 дня тому назад, никаких изменений пока не вижу, посмотрим что дальше.... А можно ли не полностью молотый пить?
  • Инна
    Цитата: Галина
    Данный вопрос нужно задавать там, где Вы заказывали кофе. Скорее всего Вы оплатили почтовые услуги.

  • Галина
    Почему цена не соответствует при доставке той которая была заявлена
  • Катя
    Цитата: Любовь
    А что пили-то, воду?
  • Любовь
    Я тоже пью 17 дней ,никакого эфекта. Значить врут всё .
  • Динара
    Пила 18 дней. Никокого эфекта. Больше не верю!
  • Катя
    Пью первый день. Наверное, он мне не подходит. Тошнит, кружится голова и появилась агрессия. На сына наорала сильно, в магазине продавцу чуть по лицу не дала (обычно спокойный и выдержанный человек). Но есть совсем не хочется. Смотрю на еду с отвращением даже. Интересно, а нет ли в нём чего-то наркотического. Судя по отзывам ниже есть(. Попробую ещё пару дней продержаться. Может сегодня идёт адаптация....
  • Татьяна
    Сначала купила кофе в зернах, пить не смогла, уж очень он противный. Почитала на форуме, что экстракт зеленое кофе существует также в капсулах. У нас в России в продаже не нашла, заказала через подругу из Америки. Прислала мне кофе MaritzMayer Laboratories. За пару месяцев добилась желаемого результата - скинула 8 кг. Теперь стараюсь поддерживать свой вес и хожу в спортзал. Осталась пара банок, если кого интересует, пишите на почту – ka.tatjana@mail.ru
  • ИРА
    МОЯ ПОДРУГА ЗАКАЗАЛА И ПИЛА ЭТОТ КОФЕ, У НЕЕ УХУДШИЛОСЬ ЗРЕНИЕ И ПОЧКИ СТАЛИ РАБОТАТЬ ПЛОХО
  • Наталья
    Пью уже месяц зеленый кофе Abrecafe, похудела на 5 кг. Посмотри что дальше будет. Дополнительно ничем не занималась. Апетит уменьшился.
  • Купила зеленый кофе в Амстердаме, уже молотый. 30 евро. Читала читала ну нигде не написано, что он для похудения. Придумают же ради рекламы.......
  • кристина
    Цитата: юлия
    Цитата: Даша
    заказала себе тоже кофе, вот сейчас пью, правда пока что нет ни каких результатов.надеюсь что хотя бы килограммов 5скину.

    Цитата: юлия
    Подскажите как его размалывать,ведь он очень твердый и может сломать кофемолку.Кто как делает?

    кофемолка для этого и нужна!не сломаешь!
  • Кристина
    я только что купила зеленый кофе, начал пить! посмотрим на результат чуть позже! но могу сказать первая кружка этого кофе далась с трудом...на вкус лично для меня ужасный..меня чуть не вырвало(((
  • анна
    Завтра же куплю себе и начну худеть. Уже не первый раз вижу отзывы об этом кофе, да и подруга как то хвасталась, но я не послушала ее, думала не поможет. но сейчас я поменяла свое мнение и буду худеть с помощью зеленого кофе.
  • Евгения
    Ой, зеленый кофе реально помогает худеть! Лично я пью уже 2 месяца зеленый кофе бренда "cofee busta" и похудела волшебным образом на 10 килограмм! Причем окружающие меня люди смотрят и не поймут почему, ведь я ни на какой диете не сижу, лопаю все подряд, не ограничивая себя. При этом и кожа подтянулся, вид стал свежее и бодрее
  • Анна
    Мне кажется, что зеленый кофе действительно способствует омоложению. Сама я пью кофе. Однако не стоит ждать мгновенного и очень заметного эффекта. Ведь помимо кофе должна соблюдаться правильная диета и здоровый образ жизни. А омолаживание оно происходит внутри организма, в первую очередь.
  • Полина
    Недавно коллеги подарили в подарок на день рождение различные сорта кофе. Зеленый кофе я люблю уже давно за его полезные качества и прекрасный аромат. Пила зеленый кофе, приятный на вкус. Немного уменьшилась талия в сантиметрах. Так что от зеленого кофе у меня только положительные эмоции.
  • лиза
    Обожаю кофе, неужели правда можно теперь просто пить свой любимый напиток и худеть. Я смогу забыть об этих надоевших диетах. Не буду рано радоваться, но все же я рада такой новости. Завтра же куплю его себе и начну худеть. Надеюсь поможет.
  • Зайка
    Зеленый кофе – это классная штука, прекрасно очищает организм, выводит шлаки, токсины, омолаживает весь организм. Уже давно пью зеленый кофе марки cofee busta, обычно на завтрак, перед едой, а еще вечером, как прихожу с работу, потому что под вечер разыгрывается аппетит. Результаты стали заметны даже окружающим, так что это не плод моего воображения.
  • Марина
    Девочки, согласна с вами всеми, зеленый кофе творит чудеса! Я тоже пью зеленый кофе. И я была поражена, когда поняла, что он кроме всего прочего способствует омоложению! Проверено на себе! Я его начала пить, чтобы похудеть, а в результате еще и помолодела. Все подруги мне теперь завидуют, а я молчу и загадочно улыбаюсь!
  • Катя
    Отлично можно похудеть на зеленом кофе. И кроме похудения, этот кофе отлично тонизирует. А так же оказывает легкий дренажный эффект. Сама пью и худею. Эффект - 5 кг за один месяц без больших усилий. Вот, тут рекомендуют марку "cofee busta" и не зря. Я сама ее пью. Качество отличное, вкус приятный и цена нормальная.
  • Марина
    Не так просто найти кофе "cofee busta" на прилавках магазинов, но мне удалось. А искала я потому что подруга посоветовала. Сама я кофе не пью, даже черный. Ну может редко, и то с молоком или мороженным. Но посоветовала она мне, потому что как и я борется с лишним весом. Попробовав этот напиток я уже не могу оторваться, очень вкусный. Про эффект похудения пока ничего не могу сказать, но сам кофе очень хорош.
  • Римма
    А мне почему-то вкус зелёного кофе нравится. Недавно купила себе марку "cofee busta", так пью его с удовольствием дважды в день, надеюсь на его свойства по снижению лишнего веса. Приятельница говорит, что избавилась от двух килограммов за месяц употребления этого напитка. Но, я думаю, что сыгрыл роль не только кофе, а и общая диета.
  • Катя
    Да, согласна с автором статьи моя знакомая пьет зеленый кофе уже давно, считает его очень полезным и жизненонеобходимым продуктом! Я тоже благодаря ее советам подсела на зеленое кофе "cofee busta", и считаю, что лучше напитка нет. Вкус у него, конечно, специфический, но к хорошему быстро привыкаешь.
  • Павел
    Первый раз слышу о зеленом кофе. Тем более для меня нонсенс, что он снижает вес.
    Судя по данным эксперимента он действительно снижает вес, правда как то неоднозначно я отношусь к результатам. Всего у треть и только на 5 процентов, как то не убеждает, может стоит провести более широкую выборку. Интересно, а сколько этот вес продержался у них и как быстро он вернулся к своим старым значениям?
  • Алиса
    Всегда любила пить по утрам черный кофе, но когда узнала о стольких полезных свойствах зеленого кофе, то сразу же перешла на него. Теперь я регулярно пью cofee busta уже около двух месяцев и это помогло мне немного снизить мой вес и сделать мою кожу упругой и красивой. Кстати сказать, вкус у него довольно необычный, но к этому я быстро привыкла и он мне стал нравиться даже больше, чем черный.
  • Анна
    Cofee busta купила случайно, просто захотела попробовать зеленый кофе. Надо же, а с него, оказывается, еще и худеют. Вот уж не знала. Я несколько раз сидела на диетах, за которые приходилось держаться, чтобы вес не возвращался обратно. Сам кофе пью недавно, поэтому о своем весе судить пока не могу. Если кофе поможет сбросить лишние килограммы, то он станет моим любимым напитком.
  • Юлия
    Никогда не пробовала зеленый кофе, а он оказывается лучше и намного полезней черного, да еще и похудеть помогает. Слышала, что его можно только заказать в специальных магазинах. Жаль, что у нас таких нет. Но может через интернет заказать? Он даже полезней, чем зеленый чай, насколько я поняла. Жаль, что его нет в свободной продаже. надеюсь это скоро изменится.
  • Вероничка
    Начала употреблять Зеленый кофе - Сofee busta. В тоже время делаю массаж живота и скрабирую молотым кофе. Иногда по утрам качаю пресс. Таким способом похудания занимаюсь уже две недели, результат - сброшено 2 килограмма. Теперь я вешу 64 килограмма, думаю смогу сбросить еще 4 килограмма с помощью зеленого кофе и пресса.
  • Светлана
    Никогда не любила зеленый чай, поэтому, наверно, и к зеленому кофе относилась скептически. Подруга подсказала, то что от него худеют. И я решила попробовать. Вкусовые ощущения были поначалу странные, но приятные. Спустя время, я просто подсела на него, эффекта похудения я конечно не заметила. Но в целом мне понравился зеленый кофе.
  • Татьяна
    Я ни разу не пробовала зеленый кофе, стыдно признаться)) Но привлекает, конечно, то что он расщепляет жиры. А меня, как любую девушку, это интригует. Пить хороший напиток и еще худеть!
    Понравилось видео о его приготовлении. Надо запомнить название кофе и поискать в продаже у нас именно кофе "cofee busta".
  • Юрий
    Не пойму, почему многие отзываются о вкусе зеленого кофе негативно? Вот прочитал отзыв и удивился! Я пью именно тот же кофе, что и Виктория - Cofee Busta, но мне нравится! Может это неприятие всего нового, присущее всем нам, или стадное чувство, как все, так и я? Почему все новое, прогрессивное так тяжело прокладывает себе дорогу у нас в России? Ребята, этот напиток вкусный и полезный. Я не страдаю лишним весом, но энергии получаю и удовольствие. Если без сахара не можете пить, попробуйте с медом, но мед есть, а не добавлять в чашку. Эффект - поразительный.
  • Виктория
    Прочистили мне мозг подруги своими разговорами про зелёный кофе. Мол такой полезный,так помогает на диете и блаблабла. Психанула и заказала в интернете зелёное кофе фирмы cofee busta. Как раз в этот период села на диету,и решила проверить действие в совокупности со здоровым питанием и упражнениями. Уж не знаю,что именно мне из этого помошло,но я похудела на 7 кг. Продолжаю вливать эту жижу в себя.
  • Ольга
    Много слышала об этом чудо-кофе, кучу статей прочла, передачу о научных исследованиях , связанных с зелёным кофе смотрела. Но решила попробовать только после того, как моя подруга реально похудела с его помощью! До этого ей не удавалось похудеть на протяжении года ни на 1 кг, по анализам различным всё в порядке, но диеты не работали, хоть и строго она их выдерживала. С этим кофе дело быстро сдвинулось с мёртвой точки. Взяла ту же самую диету, на которой и раньше безрезультатно сидела, только кофе пила зелёный помимо воды. Результата супер - 12 кг за пол года! Я только месяц его пью, но в еде практически не ограничиваю себя, чувствуется лёгкость, кожа лица преобразилась. Вот как возьмусь за диету, думаю, результат порадует!
  • Виталий Сирый
    Мне трудно судить, насколько верно утверждение, что зеленый кофе помогает похудеть. Да и не страдаю я лишним весом. Конечно, людям хочется верить, что существует какой-то способ, как кнопка, как волшебная палочка. Чтобы раз... махнул, или нажал и нет проблемы. Похудел, или что-то еще. Как говорил герой одного фильма - людям нужны легенды. А кофе , я считаю и так просто вкусный напиток.
  • Алла
    Получается, что зеленый кофе имеет практически такие же свойства, что и зеленый чай. Теперь по утрам можно пить кофе и не бояться за здоровье внутренних органов. И это здорово. Кроме того, всегда интересно разнообразить свой рацион и попробовать что-нибудь новое. Интересно, подразделяется ли зеленый кофе на сорта как и черный?
  • Ирина Александровна (специалист)
    Цитата: Марина
    здравствуйте Марина. Напишите в тех. поддержку на том сайте, где Вы заказали кофе.
  • Женя
    А кто нибудь пробовал не американский кофе а вот этот из англии? а то этот пишут про green coffee из сша а он как то по-китайски выглядит?
  • Ольга Николаевна
    Цитата: Эля
    Какой кофе Вы пьёте? Растворимый? Возможно Вам необходимо пропить его больше чем другим людям, чтобы подавить аппетит.
  • Эля
    обьясните пожалуйста...я пью кофе зеленый и мне хочется есть это правильно или нет
  • Заказала кофе в пятницу, никак не могу дождаться, когда оно придет? Я с Украины Харьков
  • Ирина Александровна (специалист)
    Цитата: фатима
    Готовый может оказаться подделкой и толку не будет от него. Так что лучше научиться один раз готовить и пить натуральный зеленый кофе.
  • фатима
    А вес снова набирает или нет? А готовых нету? Я не смогу обжарить и измельчить.А вдруг я не правельно сделаю?
  • Валя
    Цитата: Юлия
    Если в зернах, то забирайте на почте.
  • Вот мне интересно, тут пишут что много чего нельзя употреблять, ну то есть можно, но не желательно. Тогда объясните для особо бронилобых, есть смысл его покупать??????? или это крупно-масштабный развод?????? Он у меня на почте лежит, ещё не выкупала, а теперь даже и незнаю что делать.
  • Лида
    Цитата: Патя
    Сколько раз в день надо его пить?

    сколько раз в день употреблять кофе и в каком количестве
  • юлия
    Цитата: Даша
    заказала себе тоже кофе, вот сейчас пью, правда пока что нет ни каких результатов.надеюсь что хотя бы килограммов 5скину.

    Цитата: юлия
    Подскажите как его размалывать,ведь он очень твердый и может сломать кофемолку.Кто как делает?
  • Надежда
    Все понимаю, но причем здесь сода?
  • нелля
    зеленый кофе это все туфта
  • Женя
    Цитата: юлия
    Я сбросила 3 кг, правда пила как зря из-за работы. Могла за день и кружки не выпить.
  • юлия
    так скажите кто нибудь действительно похудал?
  • юльчик
    Цитата: Варя
    Прочитав эту статью, для меня открылись новые горизонты. Надо будет в специализированных кофейных магазинах спросить.

    Цитата: Екатерина
    Интересно, это просто не дозревшие кофе-бобы или отдельный сорт кофе? Тоже никогда не видела такого в продаже.

    Зеленый кофе-это кофе необжаренный,зеленовато желтого цвета,а не недозревший!!!
  • юлия
    Подскажите как его размалывать,ведь он очень твердый и может сломать кофемолку.Кто как делает?
  • Цитата: Патя
    Кофе подавляет аппетит. Делайте вывод. Пару раз в день не навредит, если все в порядке со здоровьем.
  • Я из Киргизии,где заказать можно и сколько стоит?
  • Патя
    Сколько раз в день надо его пить?
  • заказала себе тоже кофе, вот сейчас пью, правда пока что нет ни каких результатов.надеюсь что хотя бы килограммов 5скину.
  • Цитата: Алина
    Ждем от Вас отчет о результатах :) Обязательно напишите!
  • Алина
    Я тоже заказала это кофе. Вот начну пить и обязательно напишу Вам результат. После родов никак не могу прийти в себя(похудеть). Очень надеюсь что поможет, посмотрим. Я сама из города Сочи. О результате напишу через недельку-две.
  • Цитата: Наталья
    Есть опыт?
  • Наталья
    Девки не надо верить, зеленое кофе все фигня.
  • Цитата: Анастасия
    Уменьшение отдельных частей тела не зависит от выбранной Вами диеты либо продукта для сброса веса. Всё зависит от Вашего организма.
  • Анастасия
    мне 15 лет! я хочу уменьшить талию, но боюсь что зелёное кофе уменьшит грудь и попу, может подскажите, влияет он на эти части тела или нет?
  • Анастасия
    скажите пожалуйста... а при употреблении зелёного кофе худеет все части тела или только отдельные части?
  • Дорогие женщины, не ведитесь на рекламу! В статье пишут про зеленый, натуральный кофе, а не бадягу из баночки! Покупайте кофе в зернах!
  • Цитата: татьяна
    А в каком магазине Вы заказывали и какое кофе?
  • татьяна
    Сгодня 08 июля получила заказ ,да там кофе ,но не такое как
    в заказе и на вкус фруктовый напиток народ дурят как хотят и мы ведемся
  • Цитата: Любовь
    Покупаете кофе в зернах, обжариваете, молите и после употребяете! Это будет самый натуральный зеленый кофе!

  • Любовь
    А кофе должно быть необжаренное? Позвонила в интернет магазин. Они меня так расстроили сказали что все это вранье! Как же узнать правду. Все обманывают--может кто и правду говорит, но уже не верится! Прошу Вас Светлана объясните пожалуйста насколько это соответствует правде.
  • Варя
    Прочитав эту статью, для меня открылись новые горизонты. Надо будет в специализированных кофейных магазинах спросить.
  • Марина
    Я не кофеман, может, именно поэтому впервые слышу о зеленом кофе. Может просто внимания не обращала никогда, надо буде обязательно посмотреть и попробовать.
  • Милана
    Интересно, это просто недозревшие кофе-бобы или отдельный сорт кофе? Тоже никогда не видела такого в продаже. Надо будет в специализированных кофейных магазинах спросить.
  • Анастасия
    Честно говоря никогда не слышала... Стоит попробовать, однако не думаю, что какой-то кофе будет эффективнее похода в фитнес клуб. Да и без урегулирования питания тоже ничего путного в похудении не получится
  • Вероника
    Надо же, зеленый... никогда не слышала, и , главное, не видела нигде.. Может просто внимания не обращала, надо буде обязательно посмотреть и попробовать.
  • Маша
    Я тоже не слышала про зелёные зёрна кофе,худею занимаясь спортом в домашних условиях,но после этой статьи поподробнее поищу информацию,и буду делать выводы,спасибо за статью,каждый день открываю многие новые способы для избавления от лишнего веса.
  • Марина
    Я не кофеман, может, именно поэтому впервые слышу о зеленом кофе, но попробовать, думаю, стоит. Хотя, как видно, само по себе оно тоже не панацея, все равно надо менять весь режим питания




Copyright © 2011-2017 Dom-Lady.ru - женский онлайн журнал All Rights Reserved. Правила | Обратная связь | Реклама на сайте | Карта сайта
При полном или частичном использовании материалов активная ссылка на сайт "Dom-Lady.ru" обязательна.