Правильное питание не поможет похудеть, доказали врачи: этот миф о похудении разбит

30-05-2019

Правильное питание не поможет похудеть, доказали врачи: этот миф о похудении разбит

 

Диетологи наперебой гласят: правильное питание – ключ к похудению. Однако научно это так и не подтвердилось – чтобы похудеть, нет толку хлестать воду, и есть овощи да фрукты. Вывод ученых оказался сколь суров, сколь и справедлив. Австрийские ученые разрушили, пожалуй, самое стойкое правило похудения, которое теперь уже миф. Правильное питание не дает никакого толку в снижении веса. Исследования подтверждают это. Доктор Яна Мейкснер из Дунайского университета в Кремсе, Австрия, привела данные восьмилетнего исследования. Врачи привлекли к эксперименту почти 50 тыс. женщин в возрасте 49-79 лет и следили за их питанием в течение этих восьми лет. Вывод был шокирующим: дамы, питающиеся по канонам здорового питания, по состоянию здоровья ничем не отличались от сверстниц, не следящих за составом еды. Они не похудели, но снизили риски развития возрастных болезней – диабета, рака и гипертонии – на 1,9%. Ничтожный результат, который не даст значительных бонусов. К слову, особое внимание врачи уделили людям, следующим правилам средиземноморской диеты. И она для похудения не годится тоже. Увы, никаких факторов, подтверждающих ее пользу, медики не нашли. Значит ли это, что все советы по правильному питанию оказались ложью? Не совсем. Ученые считают, что все дело в многогранности человеческого организма. Для разных людей оптимален свой план питания и для похудения, и для здоровья. Так что подход к снижению веса должен быть комплексным, с учетом личных параметров тела. Ученые подытожили – чтобы похудеть, нужно следовать рекомендациям врача, а не непроверенным советам. ПРИ ПРОБЛЕМАХ СО ЗДОРОВЬЕМ ОБРАЩАЙТЕСЬ К СПЕЦИАЛИСТУ, НЕ ЗАНИМАЙТЕСЬ САМОЛЕЧЕНИЕМ!




Советуем так же почитать статьи из рубрики "Диеты для похудения":

Этот сладкий напиток запускает похудение на клеточном уровне: ученые расска ... -   Российские ученые назвали крайне неожиданный напиток дл похудения. Примечательно, что это...
Похудеть ничто не поможет при дефиците этого витамина, заявили врачи -   Британские ученые из Национальной службы здравоохранения выяснили, что при нехватке в...
Зеленый чай поможет похудеть без вреда для здоровья -   Исследователи из Университета Пенсильвании предупреждают: средства для похудения на основе...
Правильное питание способствует здоровому старению женщин – исследование -   Правильное питание может способствовать клеточному здоровью при старении женщин. Правильным...
Правильное питание для похудения - Как часто вы слышали, что при помощи правильного питания людям удаётся худеть или же поддерживать...
3 главных правила похудения -   Тренер и специалист по питанию Боб Харпер, один из экспертов известного телешоу The Biggest...

Отзывы и обсуждение статьи:






Copyright © 2011-2019 Dom-Lady.ru - женский онлайн журнал All Rights Reserved. Правила | Обратная связь | Реклама на сайте | Карта сайта
При полном или частичном использовании материалов активная ссылка на сайт "Dom-Lady.ru" обязательна.