4 вегетарианских продукта, которые на самом деле вредны для здоровья

22-09-2018

4 вегетарианских продукта, которые на самом деле вредны для здоровья

 

Продукты, предназначенные для вегетарианцев и веганов, вовсе не всегда так полезны, как может показаться. Если вегетарианец питается фруктами, овощами и орехами, он, конечно, может быть спокоен за свой рацион, но если он покупает в магазинах готовые продукты «для веганов», ему стоит задуматься. Веганские десерты Десерты для веганов могут быть опаснее для здоровья, чем обычные десерты, изготовленные из яиц и сливочного масла. Дело в том, что в вегетарианские сладости добавляют крахмал, смолу и пектины, и поэтому в результате они содержат значительно больше углеводов и калорий, чем обычные сладости. Батончики мюсли В батончиках мюсли содержится сахар, рафинированное масло, искусственные красители и консерванты – все эти ингредиенты склеивают вместе батончики мюсли и продлевают срок их годности. Внимательно прочтите список ингредиентов батончика, прежде чем положить его в корзинку для покупок. Кокосовый йогурт Кокосовый йогурт на самом деле не полезнее и не здоровее традиционного молочного йогурта. В одной порции кокосового йогурта содержится множество переработанных растительных жиров, которые для здоровья опаснее, чем животные жиры, - и всего 1 грамм белка. Большинство кокосовых йогуртов, продающихся в супермаркетах, также содержат много добавленного сахара. Вегетарианские чипсы Наверное, вам кажется, что если в названии присутствует слова "вегетарианские" или "овощные", то это значит, что данные чипсы полезны для здоровья. На самом же деле они на 90% состоят из картофеля и кукурузной муки. Кроме того, в них добавляют рафинированное масло, сахар, соль и крахмал.




Советуем так же почитать статьи из рубрики "Полезные продукты":

Кокосовое масло может быть крайне опасно – эксперт -   Кокосовое масло многие считают суперпродуктом, но на самом деле оно может быть очень опасно...
Диетологи рассказала, какие продукты притворяются полезными -   Иногда разобраться в пользе продукта совсем непросто. Продукты с пометкой "низкое содержание...
Протеиновые батончики способствуют набору веса – специалист -   Протеиновые батончики принято считать довольно полезным перекусом. Но на самом деле в этих...
Диетологи развенчали миф о пользе протеиновых батончиков -   Протеиновые батончики считаются довольно полезным перекусом. Однако они могут спровоцировать...
Какие продукты не стоит есть на завтрак? -   О том, какие продукты стоит есть на завтрак, говорилось немало, но информации о продуктах,...
3 “полезных” продукта, которые диетологи не стали бы есть -   Некоторые продукты кажутся нам вполне здоровыми и полезными, но на самом деле они могут...

Отзывы и обсуждение статьи:






Copyright © 2011-2018 Dom-Lady.ru - женский онлайн журнал All Rights Reserved. Правила | Обратная связь | Реклама на сайте | Карта сайта
При полном или частичном использовании материалов активная ссылка на сайт "Dom-Lady.ru" обязательна.